We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
07
JUL

Workshop Persoonlijk Leefstijlplan

10:00
17:00
OERsterk
Event organized by OERsterk

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Word weer leider van je lijf en je leven

- Investeer 1 dag in jezelf
- Begrijp hoe je lichaam werkt
- Snap de invloed van leefstijl op je gezondheid
- Maak jouw eigen Persoonlijk Leefstijlplan
- Maak live kennis met de PLP-methode

Je gaat naar huis met veel waardevolle inzichten en jouw unieke Persoonlijk Leefstijlplan. Ben jij klaar voor een nieuwe fase in je leven?

Je leert hoe je leider van je gezondheid kunt worden. Je krijgt tools waarmee jij jouw kwaliteit van leven drastisch kunt vergroten.

Want de mens volgt zijn instincten in de huidige maatschappij. En is de pineut. Lijder in plaats van leider. Je zit 'opgescheept' met een oeroud instinct dat een voorkeur heeft voor zoet, zout, stilzitten en prikkels. Willen we zorgen dat we over dit instinct leiden - in plaats van lijden - dan hebben we een plan nodig.

De oermens was niet gezond omdat hij dit zelf afdwong. Gezondheid was het gevolg van natuurlijke noodzaken zoals honger, dorst, koude en nieuwsgierigheid. Noodzaken die in de moderne tijd zijn verdwenen. Comfort is de grootste risicofactor voor ziekten geworden. Voor lijderschap.

Ik geef je de belangrijkste inzichten voor leiderschap. Het gevolg is meer energie. Meer levensplezier. Meer gezondheid.

Gezondheid start met zelfzorg. Alleen leer je het nergens. Je moet zelf op zoek gaan.

Tijdens mijn workshop Persoonlijk Leefstijlplan leer ik jou wat de invloed van leefstijl op je gezondheid is. Je leert vooral hoe je vandaag al met kleine stapjes jezelf kunt versterken. Je krijgt niet alleen kennis, want kennis zonder toepassing is niets. Juist in de toepassing falen veel mensen.

Ze lezen van alles over gezondheid, maar weten niet waar ze moeten starten. En dus doen ze niets.
Of starten en vallen terug in hun oude gewoontes.
Of ze hebben geen plan.
Of ze hebben wel een plan, maar geen systeem waardoor ze hun 'goede voornemens' op de lange termijn volhouden.

Want de kans is groot dat jouw leefstijl ook gezonder kan. Ieder mens heeft zo zijn eigen uitdagingen. De één eet heel gezond, maar kan op bewegingsgebied nog winst behalen. De ander beweegt veel, maar kan op ontspanningsgebied nog winst behalen. Gezondheid is altijd maatwerk, en de kleinste stap geeft het grootste effect.

Wat ga je leren?

Neem het heft in eigen hand en word leider van je eigen leefstijl. Tijdens deze workshop leer je de kracht van leefstijl als medicijn in je eigen leven toe te passen.

Je gaat leren:
- Wat je lichaam nodig heeft
- Wat voeding in je lichaam doet, en hoe ‘voeding als medicijn’ te gebruiken
- Waarom beweging zo belangrijk is, en hoe ‘beweging als medicijn’ te integreren
- Waarom ontspanning cruciaal is, en hoe ‘ontspanning als medicijn’ toe te passen
- Waarom ‘Leefstijl als Medicijn’ de sleutel naar een gezond en gelukkig leven is
- Hoe je alles in een simpel systeem kunt gieten zodat jij je doelen haalt

Je krijgt:
• een combinatie van theorie en praktijk
• alle ruimte voor interactie
• een persoonlijke reader
• veel inspiratie en informatie om met een paar kleine aanpassingen je kwaliteit van leven drastisch te vergroten

Je gaat naar huis met je eigen unieke leefstijlplan.

Dus niet een bak kennis die als een warme douche over je heenstroomt en in het putje verdwijnt. Maar een directe vertaalslag naar jouw leven, en een systeem hoe je dit kunt laten slagen.
Wat is er nu nodig? Een eerste stap...

De meeste mensen komen pas in actie als er klachten zijn. Als ze hun gezondheid zijn verloren. Dat vind ik een gemiste kans.

Neem je gezondheid niet voor lief, maar versterk het pro-actief!

Schrijf je in voor mijn workshop en start met een nieuwe fase in je leven. Een fase waarin jij de regie in eigen hand neemt: leefstijl leiderschap.

Datum: 7 juli 2018

Tijdsduur seminar: 10.00 - 17.00 uur (vanaf 9.30 ben je welkom voor een kopje koffie of thee). Inclusief OERlunch

Locatie:
Carlton President Hotel, Utrecht
Floraweg 25
3542 DX Utrecht

Ben jij erbij?
Het geeft je letterlijk een kompas waarmee je in het huidige onnatuurlijke landschap je eigen persoonlijke koers kunt volgen. Want zonder kompas is de kans groot dat je ergens uitkomt waar je niet wilt zijn. En mogelijk - een deel van - je gezondheid bent verloren.

Een kompas geeft rust. Geeft koers. En maakt je leider van je gezondheid.

De revolutie ligt in de eerste stap. Dus neem de eerste stap, en schrijf je in. Ik kijk er naar uit om je 7 juli te ontmoeten!

Venue

OERsterk