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Thursday
05
APR

Palestra - Cultivating Emotional Balance e FIB

19:00
21:00
Oficina de Psicologia Brasil
Event organized by Oficina de Psicologia Brasil

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Cultivando o Equilíbrio Emocional (CEB)
Com Heloisa Oliveira

Liberdade de Escolha Emocional e Regulação das Emoções
Palestra Interativa: Dia 05 de Abril das1900 as 2030
Valor: R$ 15,00
VAGAS LIMITADAS!

Nesta instigante palestra, Heloísa Oliveira desenvolverá uma apresentação sobre o CEB – CultivatingEmotional Balance. O programa CEB surgiu à pedido do Dalai Lama após uma conferência do Mindand Life sobre emoções destrutivas. Fora desenvolvido por figuras iminentesinterncionaisda psicologia, física e da ciência contemplativa: Dr Paul Ekman, DrEveEkeman e Dr Alan Wallace.

O CEB e um sistema de natureza pedagógica e experiencial, baseado na psicologia e ciência das emoções, nas técnicas budistas de meditação, desenvolvimento da atenção, concentração e foco.
Destinado a pessoas que desejam aumentar suas habilidades emocionais, isto é, reduzir respostas destrutivas e potencializar os sentimentos de compaixão e empatia.

Temas:
- A anatomia das emoções e gerenciamento de ¨gatilhos¨ e episódios emocionais
- O uso da meditação e atenção plena (mindfulness) como ferramentas de equilíbrio mental e emocional
-Introdução a Felicidade Interna Bruta (FIB) ACultura do bem-estar e felicidade genuína.

O que é a FIB?
O conceito de Felicidade Interna Bruta (FIB) surgiu em 1972, quando o então o 4º Rei do Butão, com apenas 17 anos de idade, declarou “A Felicidade Interna Bruta é mais importante do que o Produto Interno Bruto”. A FIB vem se fortalecendo enquanto conceito ao longo de décadas, no entanto, é fruto empírico resultante de uma linhagem de monarcas munidos de verdadeira liderança e amor por seu povo. Em várias partes do mundo hoje a FIB vem sendo estudada e integrada de forma social e institucional. A FIB pode nos inspirar à construção de confiança nas relações humanas e um sentido de pertencimento à comunidade.

Heloisa Oliveira-
Instrutora certificada na Toscana do programa CEB do (CultivatingEmotional Balance) do Santa Barbara Institute for ConsciousnessStudies, ( https://www.sbinstitute.com/.) com DrEveEkman e Dr Alan Wallace.
Residiu 19 anos no exterior, onde também fez seus estudos e praticas de meditação no Japão, Europa, Estados Unidos, Butão e Índia dentro das tradições Budistas e Sufi. Ha cinco anos vem fazendo retiros de meditação de Shamatha e Vipassana com o Professor Dr Alan Wallace.
Atuou na área da educação para a OUP ( OxfordUniversity Press do Brasil) como divulgadora e consultora. Fez estagio de fotografia no Royal College em Londres.
Desde de 2007 Heloisa esteve no Butão varias vezes para acompanhar e apoiar o projeto Dragon´sGift-SacredArtsofBhutan( HonoluluArtMuseum.) A partir dos laços estabelecidos com o pais desenvolve seus próprios trabalhos de fotografia, vídeo e estudos sobre FIB, Budismo e Cultura butanesa. Heloisa é palestrante e divulgadora da FIB- Felicidade Interna Bruta no Brasil.