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Monday
16
APR

Yoga Integrale con Stephany Blanc

18:45
19:45
Olistic Beyond
Event organized by Olistic Beyond

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YOGA INTEGRALE
lo yoga integrale è adatto sia ai principianti sia a chi ha già praticato altri stili di yoga, quindi è una pratica per tutti. In questo corso vengono insegnate le posizioni yoga in modo tradizionale, le tecniche di respirazione e di rilassamento. È una pratica completa e rigenerante in cui dedicarsi a se stessi per migliorare il proprio stato di benessere psico-fisico e liberarsi dallo stress. Oltre a praticare le asana impareremo a "staccare la spina", a ritrovare l’armonia tra corpo e mente, a prendere consapevolezza del respiro e soprattutto ci divertiremo tanto !
Lunedì & Mercoledì dalle 18.45 alle 19.45
Vieni a fare una lezione di prova gratuita!
Per info contattare Stephany al 333 9824162

STEPHANY BLANC, insegnante di yoga e operatore ayurvedico
Nata e cresciuta in Francia, nel 2000 mi sono trasferita in Italia per motivi professionali e da allora sono rimasta per amore.
Dopo anni di pratica regolare e seminari, ho deciso di continuare il mio percorso olistico iniziato nel 2009 con l’Ayurveda e di formarmi all’insegnamento dello yoga.
Nello yoga ho trovato la mia dimensione e ritrovato me stessa. Grazie allo yoga impariamo a conoscerci, ad accettarci, a liberarci e quindi a progredire sul proprio cammino! Il focus del mio insegnamento è quello di guidare le persone ad un nuovo stato di consapevolezza attraverso le pratiche yoga e di portarle ad una maggiore conoscenza di sé e di benessere psico-fisico.
Sono insegnante yoga certificata Yoga Alliance RYT-500 PLUS con specializzazione in Anukalana yoga, yoga in gravidanza e post-parto, yoga per bambini, yoga in volo, Parinama yoga (con yoga wall), yoga therapy e Partner yoga.
Il mio mantra è «fare del bene agli altri e intorno a me».