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Thursday
19
APR

Taller de Gestión del Sueño en el cáncer

11:00
13:00
OncoWellness
Event organized by OncoWellness

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El sueño es una de las principales consecuencias que se presentan ante un diagnóstico de cáncer, pero también en los días previos a la recogida de resultados, de pruebas, revisiones, etc. En este curso de dos horas aprenderás estrategias y herramientas que te permitan mejorar la calidad del sueño. Abordaremos cuestiones referidas a los hábitos que te ayuden a mejorar tu descanso:

BENEFICIOS DEL DESCANSO PASIVO DURANTE LA ENFERMEDAD

-Dormir bien es cuestión de hábitos. Conoce las rutinas saludables para prepararte para dormir

-¿Qué te ayuda a dormir? Aprende técnicas de relajación para conciliar el sueño

-!Quiero dormir! Sabrás como actuar en caso de que aparezca el insomnio

El taller tiene un precio de 5€ y el importe recaudado en este taller, y todos los que realicemos durante 2018, irá destinado a la Investigación contra el cáncer.

PONENTE:

ANA MONROY GONZÁLEZ: Psicooncóloga con gran experiencia y vinculación con pacientes oncológicos. Máster en Psicooncología y Cuidados paliativos, está formada en Cuidado de Supervivientes de cáncer por el Instituto Madrileño de Oncología. Experta en Acompañamiento en la muerte y en psicoterapia con pacientes oncológicos, paliativos y sus familiares. Promotora del programa psicoeducativo para pacientes de cáncer Ver&Ser.

Venue

OncoWellness