We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
14
APR

Oslo: Grunnkurs i empatisk kommunikasjon

10:00
17:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Du har kanskje hørt om empatisk kommunikasjon eller ikkevoldskommunikasjon (IVK) – også kalt sjiraffspråket? Ønsker du kanskje å finne en måte å kommunisere og leve på der du lytter bedre til deg selv og andre? En måte der du lærer å ta hensyn til deg selv samtidig som du bidrar til å ivareta andres behov? Og en tilnærming som hjelper deg til å ta imot kritikk, bebreidelser og bedømmelser uten å ta det innover deg?

Vi inviterer nå til et nytt helgekurs i Oslo der vi utforsker IVK og lærer mer om en leve- og kommunikasjonsmåte som fokuserer på egne og andres behov og vinn-vinn-løsninger, det være seg på jobben, i familien, i vennegjengen, i nære relasjoner, på idrettslaget, med din partner eller i andre situasjoner.

Det var den amerikanske psykologen Marshall Rosenberg som grunnla IVK. IVK brukes nå over hele verden og fokuserer på det vi trenger og det andre trenger – til enhver tid – og hvordan vi kan få det vi og andre trenger og leve rikere liv uten så mye stress, utmattelse, frustrasjon og sinne. Et liv med mer inspirasjon, håp, mening og glede!

Les mer om IVK her: http://ivk.no/hva-ivk-er/

På dette grunnkurset ser vi på
– essensen i IVK
– hvordan IVK brukes og leves ut
– måter å leve på som ivaretar egne og andres behov
– hvordan vi kan lytte bedre og med empati
– hvordan vi kan ta vare på oss selv i et samfunn fullt av kritikk, vurderinger, skyld og bedømminger

På dette grunnkurset ber vi ikke om forkunnskaper i IVK. Kurset består av teori, refleksjon og praktiske øvelser individuelt, i par og i grupper.

Klikk her for å lese mer og for å melde deg på:
http://www.empathos.org/no/norsk-oslo-grunnkurs-i-empatisk-kommunikasjon/