We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
29
APR

Barneyoga 9-12 år med Marit

11:00
12:00
Oslo Yoga
Event organized by Oslo Yoga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Barneyoga 9-12 år med Marit Thorsrud

Denne timen er variert sammensatt og vi vil gjøre yogasekvenser (vinyasa) til musikk, pusteøvelser og tradisjonelle yogastillinger tilpasset denne aldersgruppen. Timen avsluttes med avspenning.

Det er fokus på hva den enkelte klarer og ikke begrensninger. Målet er å styrke selvfølelsen gjennom mestring. Gjennom yoga gir vi barn muligheten til bedre å forstå seg selv og sin egen kropp. Dette er viktig for å akseptere seg selv og andre. Gjennom yogaøvelser øker barnas kroppsbevissthet og sansemotorikken blir stimulert. Yoga kan bidra til forbedret holdning, smidighet, styrke, balanse og koordinasjon.

Klassen er gratis siden den blir holdt i forbindelse med Oslo Yogas barneyogalærerutdannelse, hvor studenter kommer til å være tilstede som observatører.

Påmelding: www.osloyoga.no/workshops

Venue

Oslo Yoga