We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
15
APR

Pilateksen parhaat: klassinen pilates

12:00
15:00
Oulun Hyvinvointistudio
Event organized by Oulun Hyvinvointistudio

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Joseph Pilates kehitti pilatesmetodin 1900-luvun alussa ja menetelmä perustuu klassiseen, 34 liikkeen liikesarjaan. Teemapäivänä opetellaan näitä klassisia liikkeitä, jotka todellakin haastavat ja kehittävät kehonhallintaa!

Kurssilla pääset syvemmälle klassiseen pilatekseen ja pilatesmetodin filosofiaan. Saat uutta näkökulmaa pilatesharjoitteluun ja haastat kehoasi. Klassinen pilates sopii erittäin hyvin aktiivikuntoilijoille, mutta rautaisessa kunnossa ei tarvitse olla. Kurssilla edetään rauhallisesti ja jokainen tekee liikkeet omaan tahtiin. 3 tunnin aikana pidetään myös taukoja! Kurssin jälkeen olo on treenattu mutta levollinen ja käteen jää paljon uusia ideoita harjoitteluun.

Kurssi järjestetään sunnuntaina 15.4. klo 12-15 Oulun Hyvinvointistudiolla. Kurssille otetaan vain kahdeksan osallistujaa. Kurssin hinta on 40 €. Osallistujilla on hyvä olla hieman pilatestaustaa. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: http://www.oulunhyvinvointistudio.fi/pilateksen-parhaat/ tai emma@oulunhyvinvointistudio.fi