We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…

InContact Yoga Workshop με την Βάλια Βλάτσιου

Oxygen Health Club
Event organized by Oxygen Health Club

Get Directions

#var:page_name# cover

*scroll down for English

ΙnContact Yoga Workshop
με την Βάλια Βλάτσιου

Σε αυτή τη συνάντηση ερχόμαστε σε κύκλο για να τιμήσουμε τον εαυτό μας, ο ένας τον άλλον και όλοι μαζί την παρούσα στιγμή! Να τιμήσουμε την συλλογική ενέργεια και να εξερευνήσουμε την έννοια της Eπαφής μέσα από στοιχεία slow vinyasa yoga, σωματικού θεάτρου, partner yoga, contact improvisation dance & thai yoga massage.
Σε επαφή με τι?
Σε επαφή με τον εαυτό μου. Με το σώμα και την αναπνοή. Τις αισθήσεις και το συναίσθημα. Μέσα από τεχνικές της yoga και μια πρακτική που θυμίζει περισσότερο dancing vinyasa, αναζητώ την αίσθηση του κέντρου μου. Για να (συν)κινηθούμε στη συνέχεια στον χώρο, να έρθουμε σε επαφή με τον άλλον, μέσα από το βλέμμα και το άγγιγμα. Σταδιακά, περνάμε σε σχήματα της partner yoga- μια κοινή προσπάθεια, μια συνειδητή συνεργασία για ισορροπία με πολλά θεραπευτικά στοιχεία. Στοιχεία Contact Improvisation dance εμπνέουν και απελευθερώνουν αυτά τα σχήματα, τους δίνουν περισσότερη ροή και η εξερεύνηση βαθαίνει, η επαφή αλλάζει. Αφήνουμε το σώμα να μας πεί τις δικιές του ιστορίες για τα μοτίβα και τις τάσεις που μας κινούν.
Έχω την τάση να καθοδηγώ, ή να ακολουθώ την κίνηση του άλλου; Νιώθω πιο άνετα όταν δέχομαι βάρος ή όταν αφήνομαι; Πόσο εύκολα θέτω τα όρια μου, τα εμπιστεύομαι, και πόσο εύκολα τα ξεπερνώ;
Για να ολοκληρώσουμε με το άγγιγμα του Thai Yoga Μassage και να αφεθούμε στα χέρια του άλλου. Με έναν τρόπο που οι έννοιες του θεραπευτή και θεραπευόμενου επαναπροσδιορίζονται. Εκεί που το σώμα εγκαταλείπει κάθε αντίσταση στην αίσθηση της βαρύτητας και ο “χορός” παίρνει μια νέα μορφή.
Join me in this Exploration!

21 Απριλίου 2018 // 17.00-21.00
*Δηλώστε την συμμετοχή σας στο workshop, μέχρι το Σάββατο 14/04 στην γραμματεία του Oxygen ή στο τηλέφωνα: 24670 41000, 6974 934483 (Δώρα).

30 ευρω // 25 ευρώ για φοιτητές & ανέργους
*δε συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ 24%

Λίγα λόγια για την Βάλια Βλάτσιου:
Η σχέση της με την άσκηση και το σώμα ξεκινά από μικρή ηλικία μέσα από την τεχνική και την τέχνη του κλασικού, σύγχρονου και άλλα είδη χορού. Το 2011 συναντά, γοητεύεται και γρήγορα εμβαθύνει στην πρακτική της Hatha Yoga. Εκπαιδεύεται στο Anahata Yoga Academy, δίπλα στην δασκάλα της Έλενα Μουρατίδου, παρακολουθώντας πλήθος εκπαιδευτικών σεμιναρίων. Η συνάντηση με το Thai Massage και το θεραπευτικό άγγιγμα έρχεται το 2014, για να συμπληρώσει με έναν μοναδικό τρόπο την διδασκαλία της θεραπευτικής yoga και την αποκατάσταση του ασκούμενου σε σωματικό και ενεργειακό επίπεδο. Τα τελευταία χρόνια, έχει εκπαιδευτεί σε Ελλάδα και Ταϊλάνδη με την Λυδία Κώνστα (ΙΤΜ school of Chiang Mai), τον Αndrea Baglioni (Sunshine Network, Lahu Village), τον Pichest Boonthumme (Chiang Mai), τους Krishnataki & David Lutt (Advanced TYMassage, Sunshine House). Ασχολείται με mindfulness meditation (vipassana) και βιωματικά σεμινάρια ψυχοθεραπείας, εκπαιδεύεται στο Rebirthing/Breathwork (Marga Yoga) και εμβαθύνει στην αγαπημενη της Υin Yoga (με την Μπέτυ Παπαδοπούλου). Aντλώντας έμπνευση από το μασάζ εξερευνεί πρακτικές όπως η partner yoga, το Contact Improvisation dance και οποιοδήποτε είδος εσωτερικής δουλειάς θυμίζει διαλογισμο.


ΙnContact Yoga Workshop
with Valia Vlatsiou

In this meeting we come in a circle to honor ourselves, each other and all together the present moment! To honor collective energy and explore the concept of Contact through elements of slow vinyasa yoga, physical theater, partner yoga, contact improvisation dance & thai yoga massage.
Ιn Contact with what?
Ιn contact with myself. My body and my breath. My sensations and feelings. Through yoga techniques and a practice that reminds more of a dancing vinyasa, I am looking for a sense of my center. In order to move in the space, later, to get in Contact with each other, through the look and the touch. Gradually, we pass on to partner yoga schemes- a common effort, a conscious collaboration for balance with many therapeutic elements. Contact Improvisation dance inspires and releases these shapes, gives them more flow and the exploration deepens, the contact changes. We let our body tell us its own stories about patterns and tendencies that move us.
Do I tend to drive, or follow the movement of another? Do I feel more comfortable when I accept weight or when I release mine onto the other person? How easy do I set my limits, I trust them, and how easily do I overcome them?
To conclude with the touch of Thai Yoga Massage and surrender in the hands of the other person. In a way that the concepts of the healer and the one being healed are redefined. There that the body abandons any resistance to the sense of gravity and the "dance" takes a new form.
Join me in this Exploration!

21 April 2018 // 17.00-21.00

30 euro // 25 for students & unemployed
*VAT not included

Valia Vlatsiou:
Her relationship with exercise and the body begins from an early age through the technique and art of classical, contemporary and other dance types. In 2011, she meets, gets fascinated and quickly delves into the practice of Hatha Yoga. She is trained at Anahata Yoga Academy, next to her teacher Elena Mouratidou, attending a number of training seminars. The meeting with Thai Massage and the therapeutic touch comes in 2014 to complement in a unique way the teaching of therapeutic yoga and the restoration of the practitioner at the physical and energetic level. In recent years, she has been trained in Greece and Thailand with Lydia Konsta (ITM school of Chiang Mai), Andrea Baglioni (Sunshine Network, Lahu Village), Pichest Boonthumme (Chiang Mai), Krishnataki & David Lutt (Advanced TYMassage, Sunshine House). She is into mindfulness meditation (vipassana) and experiential psychotherapy seminars, currently being trained in Rebirthing / Breathwork (Marga Yoga) and deepening in her beloved Yin Yoga (with Betty Papadopoulou). Drawing inspiration from massage, she explores practices such as partner yoga, Contact Improvisation dance and any kind of inner work that reminds of meditation.