We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
26
APR

Naliní Flow - Naliní Női Jóga tanfolyam indul

18:00
19:30
Padma Jógastúdió
Event organized by Padma Jógastúdió

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Naliní Flow - Naliní Női Jóga tanfolyam

4 alkalmas tanfolyam indul április 26-án, Csütörtökönként 18.00-19.30-ig.

Helyszín. Padma Jógastúdió, 1148. Bp. Bánki D. u. 62. tel: 220-7013; 06-20-438-7010;

e-mail: padma@jogastudio.hu; www.jogastudio.hu
A Flow maga az áramlás, a befogadás és elengedés, a fény és sötét, a be-és kilégzés egymás utáni, vég nélküli ismétlődése. A Naliní Flow tanfolyamon a Naliní Női Jóga gyakorlatait fűzzük egybe, s végezzük egymás után, A gyakorlatok sorokká fűződnek, melyet kellemes zenére gyakorlunk együtt. A zene velünk áramlik a gyakorlás alatt, és mi a zenével. Együtt lélegzünk, együtt mozdulunk, és a női kör erejét felhasználva utazunk együtt a 90 perc alatt, míg végül a női test és lélek egy mozgásos meditációban táncra kél.
A 4 alkalom során megismerkedhettek:
- az első két alkalommal a lágy, női energiáinkat ébresztő ászana sorozatokkal, köztük a Holdüdvözletekkel, a Víz és Föld sorozat táncával, melyek érzelmeink mélységeit, finom, női oldalunkat, gyökereinkkel való kapcsolódásunkat erősítik.
- Majd a forró tüzet szító Napüdvözletek, tisztító energetikai gyakorlatok, aktív, amazon énünket felébresztő ászana sorok kerülnek előtérbe. Gyakorlásukkal a tűz körülöttünk, és bennünk is feléled, ébresztve a tavasz, az újrakezdés energiáit.
Női mantrákkal, mudrákkal és minden alkalom végén relaxációval tesszük teljessé a gyakorlást. A foglalkozások tanfolyammá fűződnek, mivel hétről-hétre egymásra építjük a gyakorlatok fokozatait.
A sorozatok gyakorlása során lecsendesedik az elme, teret adva a belső csendnek, a belső figyelemnek. A sorozatok elemeit először minden alkalommal külön, lassabb tempóban is gyakoroljuk, így a tanfolyam kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott. Azoknak kifejezetten javasolt a tanfolyam, akik mintegy mozgásos meditációként, áramlásban szeretnék megtapasztalni a Naliní női jóga finom érzeteket, női energiákat ébresztő hatását.

A tanfolyamokra előzetes bejelentkezés szükséges 4000 Ft előleg befizetésével. A jelentkezők száma korlátozott. Részvételi díj: 8.000 Ft. Jelentkezni lehet a stúdió recepcióján. Minimum 8 fővel indul.

Tartja: Várallyay Éva (Naliní Női jógaoktató, képződő Naliní Női szertartásvezető, Vörös sátor facilitátor, család-és párterapeuta)

Várjuk jelentkezésedet!

Other events by
Padma Jógastúdió