We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
28
APR

J-P Pietiläisen seminaari 28-29.4.2018

13:00
15:30
Pankration Gym
Event organized by Pankration Gym

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

"Tampellan Danaher" tulee opettamaan BJJ:n ja lukkopainin saloja ensi kertaa Haminaan.

Aikataulut ja treenien sisällöt:
Lauantai
13.00-14.30 BJJ, fundamentit: - gi-otteet - vastustajan otteiden neutralointi - tasapaino - pään käyttö - tukipisteet -horjutukset
15.00-16.30 BJJ, deep half guard - sparri 30min
+ tähän päälle 30min BJJ ottelutaktiikat
Sunnuntai
12.00-13.30 SW, Williams-guard - kolmiokuristukset ja omoplatat
14.00-15.30 SW, fundamentit: - käsien asennot - kolme etäisyyttä - sisäpuolen periaate - kulman periaate - sparri 30min

Paikka: Teollisuuskatu 16 C,49400 HAMINA
Opettaja: WFC Warriorsin BJJ-päävalmentaja Janne-Pekka Pietiläinen on lukkopainin viisinkertainen Euroopan mestari ja BJJ 2. asteen musta vyö
Hinta: 40 €/koko leiri, 25€/päivä