We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
16
APR

Sedavé zaměstnání zdravě

18:00
19:30
Paper Hub
Event organized by Paper Hub

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Krátký workshop osobní fitness trenérky a konzultantky Aleny Vídeňské, zaměřující se na zdravý životní styl v kombinaci se sedavým zaměstnáním. Dozvíte se:

- Jak správně sedět na židli a zbytečně si nezatěžovat záda
- Jak se správně a zdravě stravovat při sedavém zaměstnání
- Jak správně dýchat při takové práci

Připravena je i praktická ukázka základních protahovacích cviků, vhodných mimo jiné právě do kanceláře.

Workshop probíhá v zasedačce Paper Hubu a je ZDARMA, kapacita je však omezená. V případě, že si chcete své místo pojistit, je možné si ho rezervovat na emailu barbora.klufova@paralelnipolis.cz.

▲▲▲

Paralelní Polis je think tank a hackerspace zabývající se tématy jako je decentralizace, digitální soukromí, kryptoanarchie a anonymita. Jsme nezávislí na státních příspěvcích a vaše podpora tuto nezávislost posílí.
Líbí se vám náš program? Podpořte nás:

Bitcoinová adresa:
35HMwZkg7CcXWytcXUHsqCqojJp7ZmLpBt

Litecoinová adresa:
LeyyHzC9gUD4TJ9ZEJ5oUt4931N6FiUBTN

Monero adresa:
43CHrnDHo4BjJQNtduvJUv1a5SYFHFD9fQfappCueGT79aTADryiGfUMwX4CAif3DCRrtyEYmtMDdbPpSzMw8DsmLjL1MQw

#workshop #paralelnipolis #paperhub

Venue

Paper Hub