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Friday
06
APR

Fitness con ESN

18:30
20:00

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FITNESS WITH ESN
L’Evento Nazionale sta arrivando !
Dopo un inverno ricco di bevute e mangiate siete pronti per la prova costume? No? Poco male, ESN vi mette in forma!
Ci troviamo mercoledì 4 aprile alle ore 18:30 davanti alla Porta principale del parco Cittadella (vedi foto copertina) per il primo appuntamento di FITNESS with ESN!
Abbiamo pianificato un percorsino di corsa in riscaldamento, poi alleneremo i diversi muscoli del corpo (braccia, addominali, spalle, gambe) ed infine vi guideremo per una corsa finale intorno sulle mura romane della Cittadella!
Portate le vostre scarpe da running, se ce l’avete il tappetino e la voglia di sudare!

Evento Nazionale is almost here!
Are you ready for the swimsuit test? No? Don’t worry, ESN put you in shape!
Let’s meet the wednesday 4th april in the Cittadella Park at 6:30 pm in front of the main door (see wall photo) for training all together!
We ave already planned a training program with a short run, followed by a total body workout and by a run along the ancient walls of the Cittadella Park !
Just bring your running shoes, your towel and plastic mat if you have it, because we are gonna make you sweat 😉