We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
21
APR

Introducere în practica Qi Gong

10:30
12:00
Activator
Event organized by Activator

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Te invităm la un atelier de „Introducere în practica Qi Gong” în aer liber!

Practica de Qi Gong reprezintă esența și baza unei vieți sănătoase, fericite și armonioase.

Qi Gong (qi = energie, gong = muncă) este o metodă a medicinei tradiționale chinezești care îmbină mișcările plăcute ale corpului, concentrarea mentală și respirația pentru a spori energia internă a omului.

Utilizând spiritul, respirația și mișcările corporale, Qi Gong activează valul intrinsec de energie vitală în lungul meridianelor, întărește organele interne, oasele, articulațiile și mușchii, previne bolile rezultate din stres și ajută la dezvoltarea propriei conștiinte.

Datorită mișcărilor armonioase și a respirației ghidate, exercițiile Qi Gong ne oferă o stare de relaxare profundă, iar partea cea mai bună este că pot fi practicate de persoane de toate vârstele.

Practica regulată a Qi Gong–ului întărește sănătatea și ajută la prevenirea bolilor. Aceste tehnici, numite izvor de sănătate, reprezintă o sursă inepuizabilă de liniște și vitalitate, fiind în același timp un exercițiu ideal pentru menținerea formei fizice și a tonusului psihic în condițiile de tensiune și stres cotidian.

☯ Dintre beneficiile practicii Qi Gong amintim:

✔ Reglarea tensiunii arteriale, ameliorarea circulației periferice și cerebrale;
✔ Reglarea ritmului respirator;
✔ Îmbunătățește funcțiile stomacului și ale colonului;
✔ Protejează scoarța cerebrală și reglează sistemul nervos vegetativ;
✔ Reglează funcțiile endocrine;
✔ Întărește sistemul imunitar;
✔ Întărește oasele și previne osteoporoza
✔ Oferă o stare generală de bine.

☯ Instructor

Emil Dumitrescu ne va îndruma în practica Qi Gong.

Profesor de arte marțiale, medaliat la concursuri interne și internaționale, practicant al stilului Choy Lee Fut Kung Fu – stilul de arte marțiale considerat a fi cel mai eficient și răspândit din China.

În paralel cu practicarea Kung Fu, el mai practică Qi Gong - mai exact sistemul Luohan Qi Gong - care este parte integrantă a Choy Lee Fut Kung Fu.

“Choy Lee Fut este sistemul de luptă cel mai eficient pe care l-am văzut….” - Bruce Lee

☯ Participanţi

Atelierul se adresează tuturor celor care vor să cunoască practica Qi Gong, persoanelor de toate vârstele care doresc să se mențină în formă, să fie mai relaxate, prezente și sănătoase. Experiența anterioară cu practica nu este necesară. Instructorul ajută personalizat fiecare participant să înțeleagă și să execute corect posturile.

☯ Înscriere

Înscrierile se realizează prin confirmarea participării pe mail şi prin plata în avans până joi, 19 aprilie. În măsura în care te răzgândeşti şi nu mai poţi ajunge banii se returnează cu o anunţare prealabilă de 48 h, după acest interval banii se vor returna dacă îţi găseşti un înlocuitor. În cazul în care nu se înscriu un număr minim de 7 participanți banii vor fi returnați.

☯ Preț

40 lei / persoană - Înscrierile se realizează prin confirmarea participării pe mail şi prin plata în avans până joi, 19 aprilie.

☯ Punct de întâlnire

Intrarea în Parcul Izvor, ieșirea de metrou din parc.

☯ Înscrieri

✉ inscrieri@activator.ro

Venue

Parcul Izvor