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Saturday
31
MAR

AULÃO De YOGA No Parque São José

10:00
11:00

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Nessa prática de Yoga o professor Pedro Marcelino tera como base o Hatha Yoga e a música.
Utilizando instrumentos ancestrais como tambor e maraca e modernos como violão, essa prática nos levará a um profundo estado de relaxamento e conexão com nossa natureza interna e externa. Aproveitando o ar puro do parque e sua beleza, nos alinhamos com os 4 elementos e conquistamos muito mais saúde e paz !
Com técnicas de alongamento e fortalecimento muscular, soltura das articulações , respirações onde trabalharemos a expansão torácica, e a purificação celular, relaxamento e meditação a proposta é que sua manhã de sábado seja de muita alegria e cura!

O Yoga é recomendado para todas as pessoas em todas as fases da vida !

Benefícios :
☆auto estima e equilíbrio,
☆paz e serenidade,
☆fortalecimento e alinhamento muscular ,
☆alívio das tensões
☆foco, concentração, discernimento
☆cura da ansiedade e depressão
☆e muitos outros!!!!

AULA GRATUITA!

Traga seu tapetinho, colchonete ou canga.

OBS.: Estaremos lá no fundo, perto do campo de futebol, a esquerda!