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Sunday
08
APR

WellessInMilano -MET-

11:30
12:30
Wellnessinmotion.it
Event organized by Wellnessinmotion.it

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MET (Metabolic Energy Training) è un allenamento strutturato su chi ha poco tempo da dedicare agli allenamenti ma vuole comunque cambiare il proprio corpo.

Il nostro metodo aumenta il dispendio energetico fino a 48 h successive l'allenamento in maniera tale da permettervi di bruciare anche quando in realtà non vi starete allenando.
Una sola volta a settimana, con noi, vale come 3 giorni da solo!

Ogni allenamento sarà strutturato in 5 parti:
- risveglio muscolare
- esercizi per distretti muscolari specifici
- esercizi in coppia
- lavoro a stazioni
- stretching statico
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✔ tutte le domeniche
✔ 10 €/lezione
✔ studio attrezzato