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Saturday
05
MAY

Faszien Workshop

11:00
14:00
Physiotherapie MOVE
Event organized by Physiotherapie MOVE

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Deine Faszien geben dir nicht nur Form und Halt, sie beeinflussen auch dein Immunsystem und fördern somit deine Gesundheit.

Erfahre mehr über die Faszien – deren Wirkungsweise und wie du deren Arbeit optimieren kannst- und erlerne während des Workshops praktische Übungen zu den Themen:

STRETCH
Dehnübungen spezifisch für Dein Fasziensystem für den Alltag und den Sport

ROLL
Übungen mit der Blackroll und dem Massageball

RELEASE
die Übungen mit der Blackroll und dem Massgeball und die gezielten Dehnübungen helfen dir, dein Fasziensystem bewusst zu entspannen

Inklusive
Snacks und Getränke
Massageball und Übungsanleitungen

Kleidung
Sportbekleidung oder bequeme, elastische Kleidung

Es besteht ebenfalls die Möglichkeit Faszienroller / Blackrolls vergünstigt zu beziehen.