We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
04
MAY

Yin-jooga ja aromaöljyt - Hyvän vastaanottaminen

17:00
18:30
Pihasali
Event organized by Pihasali

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

YIN-JOOGA JA AROMAÖLJYT - HYVÄN VASTAANOTTAMINEN

Ota hetki aikaa itsellesi ja tule kanssamme nauttimaan joogasta sekä terveyttä ja hyvinvointia lisäävistä eteerisistä öljyistä perjantaina 4.5. klo 17-18.30. Paikkana viihtyisä maaliskuussa Hietalahden torin kupeeseen avattu joogastudio Pihasali (Abrahaminkatu 7).

ILMOITTAUTUMINEN: yasmin@yasminyoga.fi

********************
Evoluution myötä aivomme ovat mukautuneet oppimaan haastavista kokemuksista nopeammin kuin miellyttävistä kokemuksista. Eloonjäämisen kannalta tämä oli välttämätöntä. Harjoitusten avulla voimme kuitenkin ohjelmoida aivoihimme uusia myönteisten kokemusten vaikutuksia vahvistavia hermostollisia yhteyksiä.

Hyvän vastaanottaminen lisää itsetuntemusta, elämänlaatua ja levollista otetta elämään.

Teemme asanaharjoituksen lopuksi Hyvän vastaanottamisen
harjoituksen. Käymme läpi kaikki vaiheet, jotka liittyvät harjoittelemiseen ja harjoitusta voi jatkaa itsenäisesti sen opittuaan.

Asanaharjoituksessa keskitymme puu- ja tulielementteihin. Siirrymme kevään puuelementistä kohti kesän tulielementtiä. Fyysisesti lähdemme avaamaan pallean seutua erilaisilla harjoituksilla. Keskitymme kylkien ja kylkikaarien avaamiseen. Niin ikään sydän sekä fyysisenä elimenä että tunne-elämän fysiologiassa on harjoituksemme kohteena.

***********************

Lempeisiin jooga-asentoihin sinua ohjaa yin-joogaopettaja Jasmin Koistinen ja eteerisillä öljyillä hoitaa shiatsuterapeutti ja joogaohjaaja Salla NIemi.

Asentoja voi tarvittaessa tukea erilaisilla joogan apuvälineillä kuten vöillä, tiilillä, palikoilla ja huovilla. Et tarvitse aiempaa kokemusta yinharjoituksesta – kaikki ovat tervetulleita!

Tunnin jälkeen on mahdollisuus jäädä tutustumaan tarkemmin eteerisiin öljyihin ja niiden terveyttä edistävään käyttöön.

Hinta: 25/20 € (maksetaan paikan päällä käteisellä tai kortilla).
Ilmoittaudu mukaan: yasmin@yasminyoga.fi

Lisätietoa:

Jasmin Koistinen
yasmin@yasminyoga.fi
www.yasminyoga.fi

Salla Niemi
salla@virtapyorre.fi
www.virtapyorre.fi

Venue

Pihasali

Other events by
Pihasali