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Wednesday
25
APR

Mindfulness Avanzado

20:00

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Un curso para retornar y profundizar la práctica de Mindfulness y así reconectarse con uno mismo y sentirse más consciente en la vida cotidiana.
Dirigido especialmente a quién ya tenga experiencia en Mindfulness con nuestros cursos o otros.
El curso consta de 6 sesiones. Las 5 primeras se realizaran los miércoles de 20.30 a 22h en nuestro centro, y la última será una sesión especial en domingo, en un espacio en la naturaleza, de 10.00 a 18.00h.

Las fechas serán:

Sesión 1. Como recuperar el equilibrio. 25 de abril
Sesión 2. Entrenar una mente serena. 9 de mayo.
Sesión 3. Mindfulness o la vida presente. 23 de mayo.
Sesión 4. Mindfulness en el trabajo y en la vida cotidiana. 6 de junio.
Sesión 5. Mindfulness en las relaciones. 13 de junio
Sesión 6. Una practica para vivir en plenitud. 3 de junio.

El curso lo impartirá Javi Lucas, de aprendomindfulness.com, profesional muy reconocido y con dilatada experiència en mindfulness y formación.

Precio: 240 euros.