We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
14
APR

Exotic Intensive PD Sezana

11:00
13:00
Pole Dance Sezana
Event organized by Pole Dance Sezana

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Exotic Intensive program - step by step bo sedaj potekal tudi v neverjetnem studiu Pole Dance Sezana!

1x na mesec se bomo dobili v Pole Dance Sežana, na Partizanski cesti 37 v Sežani in bomo namenili 90 - 120 minut za intenzivni class Exotic Pole Dance.

Vsak mesec nova tema in nova delavnica!
Naša prva delavnica bo v soboto 14. aprila ob 11.00.

Osrednja tematika delavnice bodo noge, ravnotežje in uporaba gležnjev. Pogledali bomo tehniko hoje okoli droga, prenos teže pri prehodih iz stoječih elementov v elemente na tleh in seveda vse skupaj povezali v koreografijo!

PRIJAVE NA MAIL:
poledance.exotic@gmail.com
Za uspešno prijavo napiši prosim ime in priimek in datum/kraj delavnice za katero se prijavljaš

CENA:
Za člane studia Pole Dance Sežana je cena delavnice 20 EUR
Za ostale je cena 25 EUR

Program:
14.04.: Leg balance

Kaj sploh je Exotic Pole dance?!
Predvsem je ples!

V nasprotju z main stream smernico razvoja plesa ob drogu v Sloveniji, ki je predvsem športen, je exotic poledance plesna različica pole danca.

Seveda tako kot v športni različici, tudi tukaj obstaja več različnih smeri razvoja:

- Exotic tricks, kjer je močen poudarek na športnih elementih spoveyovanjem v enovito celoto,
- Exotic flow, kjer je večji poudarek na povezovanju težjih elementov na in ob drogu, ter seveda florworka, ob pogoju da celotna koreografije deluje kot da je izvedena na enem dihu
- Oldschool exotic - je mešanica obeh naštetih, kjer do izraza pride bolj posamezen element kot pa težavnost trika ali samega flow, lahko bi rekli da je izpostavljena sensualnost znotraj samega elementa.

In kdo sem jaz?!
Sem Volkova Aleksandra, 28 letna gospodična, ki obožuje kakršen koli izraz sebe ob glasbi in strastno pogreša gimnastiko - oboje skupaj se je zlilo sprva v Pole dance in usmerilo predvsem v raziskovanje Exotic flowa.
Moja pot se je začela s Poledance Studiom v Ljubljani, kjer sem 2 leti nazaj začela poučevati, od takrat naprej aktivno hodim na delavnice (Sasha Meow, Daria Che ipd...) hkrati jih pa tudi vodim sama (Poledance Scorpion - SG, Poledance studio Sežana, Pole fitness Pantera, Extra Pole Fitness - LJ,...).

Kaj predvideva delavnica sama?
Delali bomo na tehniki izvedbe posameznih elementov floorworka, trikov na drogu in ob drogu, proti koncu bomo pa vse naučeno združili v celotno koreografijo.

K čemu delavnica pripomore?
Ker obožujem ples, mene tovrstne delavnice naredijo ŽIVO! Vsekakor pa pripomore k večji gibljivosti, tako aktivni kot pasivni, utrdi mišični sistem in vzdržljivost. Najpomembnejše je pa to, da z vsakim plesom gradi na samozavesti in samoizražanju, saj nam da vpogled v nov jezik v obliki telesne govorice.

Kaj potrebujemo na Delavnici?!
Ker mišice je potrebno ogreti, za ogrevanje priporočam dolge hlače. Za nežna kolena, ki niso navajena na pritisk zelo toplo priporočam kolenčnike. Za nadaljnje delo, je super če imate pod dolgimi hlačami tudi kratke športne hlače. In ker se Exotic pleše v Strip hudih šuzih, seveda toplo priporočam petke s platformo :)

Se vidimo!