We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
08
APR

Stress-Release (1. gang er Gratis)

13:00
15:00
Præstøgaard
Event organized by Præstøgaard

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Der er GRATIS intro hver søndag kl. 13-15

OBS! Har du lært øvelserne af mig tidligere, er prisen 199 kr.

Stress-Release er en serie øvelser, der hjælper dig til at frigøre dybe spændinger i din krop ved at fremkalde en rysterefleks i kroppen.

Øvelserne minder meget om udstrækning og yoga øvelser og bruges til forsigtigt at udløse en sitren af musklerne.

Øvelserne er super gode til at få din krop til at slappe af, og det bedste ved det hele er, at når du først har lært dem, så kan du udføre øvelserne derhjemme.

Rysteøvelserne er særlige gode til dig der har:

Spændinger
Stress
Mindre chok og traumer i kroppen
Lyst til at få mere kontakt med kroppen
Lyst til at få værktøjer til afspænde din krop med

Vi gør som dyrene!
Vidste du at dyr naturligt ryster livstruende oplevelser af sig, og lever tilsyneladende utraumatiserede videre?

I Stress-Release bruges simple bevægelser til at frigøre stress og spændinger i kroppen, der er ophobet fra korte eller langvarige stressende situationer eller traumatiske oplevelser.

Hver søndag underviser jeg i Stress-Release, hvor den første gang du kommer er ganske GRATIS.

Hvis du vil være med efterfølgende er prisen:
199 kr. per gang eller
299 kr. for 2 sammenhængende søndage.

Maks 8-10 deltagere på holdet (tilmelding efter først til mølle).

Du kan læse mere HER:
https://stress-release.weebly.com/

Glæder mig til at se dig

Helle Philip
Mail: HellePhilip@hotmail.com
Mobil: 26210512