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Saturday
07
APR

Haz de la meditación un hábito: Modulo 3: ARTE Y Meditación

10:00
12:00
Prana Yoga
Event organized by Prana Yoga

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Este este modulo se vera el tema: Arte y Meditación: Potencia tu creatividad

El módulo 3 está dividido en 4 sábados:

Sábado 7 de Abril
Introducción:
- ¿Por qué meditar?
- ¿Qué es la meditación?
- El método dhammakaya.
- Técnica de Respiración y relajación corporal."

Sábado 14 de Abril
Introducción:
- ¿Qué es el estrés? Diferencia entre estrés positivo y el negativo.
- Estudios neurocientíficos sobre estrés y meditación.
- Técnica de meditación y mindfulness con enfoque anti estrés.

Sábado 21 de Abril
Meditación y arte
- Técnicas de Meditación para tu equilibrio personal
- Saliendo de tu zona de confort "

Sábado 28 de Abril
El proceso creativo y la meditación
-Meditar para impulsar tu creatividad
-Resolución de problemas


Costos
Costo del Módulo $1300
Pago hasta el 6 de abril $1000
Costo por clase: $350

Si quieres inscribirte a este módulo y a los próximos dos $2500

Venue

Prana Yoga