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Wednesday
04
APR

Playa Yoga for a Happy day

10:30
11:45

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Si la météo est favorable, mettez votre tapis sur l'épaule et venez aérer votre pratique pour en décupler les bienfaits
Je vous invite à venir pratiquer en plein air, sur le sable avec pour seul compagnon le chant des vagues du matin, le parfum marin et le souffle du vent pour profiter d’un moment rien que pour soi, pour se détendre et prendre soin de son corps. Rien de tel que de pratiquer à l'extérieur pour se rapprocher de la nature, se connecter plus profondément à la terre et emmagasiner de la vitamine D aux premiers rayons printaniers et augmenter ainsi notre taux de sérotonine et la sensation de bonheur.
Des cours de Yoga à la playa qui nous permettront de prendre le temps, de le suspendre dans de douces respirations et un flow d’asanas et de salutations au soleil pour recharger notre corps en énergie vitale et ainsi bien commencer la journée.
Prenez une grande serviette et votre tapis si vous en avez un, crème solaire, lunettes

Réservation indispensable au moins 48h avant
>au 06 10 88 18 08
> sur le site www.profileforme.fr pour les adhérents
Cours accessible à tous, adhérent ou non
10 € la séance à régler sur place (espèces)
Contact: Pascale profileforme@sfr.fr