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Monday
26
MAR

Allenamento di Stopping Movement

18:45
20:15

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Un workout completo per lavorare con il corpo, i muscoli si tonificano, i tendini ritrovano elasticità, le tensioni si rilassano e con la mente, che si svuota e si rigenera con il silenzio e la respirazione.
Un allenamento che non è yoga, che non è ginnastica, che non è meditazione, ma che mette in forma il fisico insieme alle facoltà mentali.
Si allena l’attenzione fisica attraverso il movimento, si impara la consapevolezza corporea in maniera divertente, dinamica e concreta per la tua vita.
Puoi venire a provare una lezione il lunedì sera dalle 18.45 alle 20.15 da Bodymind Lab.
Per la prova richiedo un contributo simbolico di 10 euro.