We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
08
MAY

Mindfulness MBCT - Bilbao - 8 Sesiones

18:30
17:30

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Es un programa de Mindfulness que combina la práctica de Mindfulness con habilidades y ejercicios de Terapia Cognitiva en un programa de ocho sesiones.

Toda la información la puedes encontrar en https://psicoterapiabilbao.es/mindfulness-mbct-bilbao/


Dirigido a cualquier persona, especialmente recomendado si experimentas estrés o ansiedad, tienes tendencia a fluctuaciones o bajo estado de ánimo, tienes antecedentes de depresión o simplemente estás insatisfecho con tu vida.
Estudios científicos han probado sus efectos positivos en los sustratos cerebrales que subyacen a la ansiedad, el estrés, la depresión y la irritabilidad.

Facilita Iñaki Medela Arana- Psicólogo Colegiado en Bizkaia, Profesor de Mindfulnes MBCT (AEmind/Bangor University) / Master en Terapia Cognitiva y Especialista Psicología de la Actividad Física / Master de Arte en Psicoterapia basada en Mindfulness (CPP), Musicoterapia, Arte Dramatico, Psicomotricidad, KMI (Rolfing)