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Thursday
15
MAR

Lab Yoga Dance

09:30
10:45

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Terças e Quintas 9h30 às 10h45

LAB YOGA DANCE
São práticas integrativas e dinâmicas onde vivenciamos nosso potencial criativo através da Dança, do Yoga e da Música.

Contribuição:
R$ 25 por aula
R$ 100/mês 1x na semana
R$ 200/mês 2x na semana

Vídeo: https://youtu.be/EXHI2dEidAA

YOGA DANCE é a integração de duas artes milenares: o Yoga e a Dança. A prática é focada na dança como um instrumento de conexão, liberação, cura e expressão da alma. Yoga Dance trabalha de forma dinâmica e fluída as qualidades dos sete chakras e seus elementos. Ao contrário das danças como "performance" que zelam pela perfeição, o Yoga Dance nos convida a ser mais autênticos e confiantes em nossos próprios corpos. Durante a prática, vale mais o deixar fluir em liberdade e improviso do que a perfeição dos movimentos. O movimento deve ser de dentro para fora.

Os benefícios do YOGA DANCE são inúmeros: aumenta a harmonia entre corpo e mente; desperta o entusiasmo de estar vivo e confiante em seu próprio corpo; expande a capacidade respiratória, a energia do corpo, a flexibilidade, o tônus muscular e a saúde cardiovascular; relaxamento e rejuvenescimento; experiência de imersão no momento presente; explora seu potencial adormecido; contato com a própria essência; desperta para a alegria de viver; fortalece o movimento criativo e as infinitas possibilidades de cada momento.

ABERTO À INICIANTES.

VÍDEO: https://youtu.be/EXHI2dEidAA

PROFESSORA
Adèle Mathieu é professora de Yoga desde 2005, graduou-se em Psicologia em 2010 e conheceu Vinyasa e YogaDance com Fernanda Cunha (SP) em 2012. Atualmente habita Curitiba, onde atua como Psicóloga Clínica e Professora de Yoga em atendimentos individuais, aulas regulares, grupos terapêuticos, vivências, retiros e workshops sobre: Yoga, Yoga Dance, Meditação, Psicologia e Saúde Integral.

WhatsApp 41 99535-5553

Mais informações: www.yogapsique.com.br/yogadance