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Monday
02
APR

Vinyasa Yoga ao Meio-dia

12:00
13:00

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NOVIDADE!
Vinyasa Yoga ao Meio-dia
Seg, Qua e Sex l 12h às 13h
Mais ENERGIA pro seu dia!

Vinyasa Yoga é uma prática que integra elementos do Hatha Yoga Clássico com a fluidez do Vinyasa.
Vinyasa são sequências de posturas de Yoga (ásanas) fluídas e integradas com a respiração, executadas de forma simples e dinâmica, oxigenando todo o corpo e fortalecendo o tônus muscular, a circulação sanguínea, o sistema linfático, o sistema imunológico, o equilíbrio hormonal e emocional, os ossos e as articulações, a regulação de órgãos e vísceras, a consciência corporal, a serenidade mental, bem como a prevenção de diversas doenças.
Também são integrados exercícios respiratórios, auto-massagem, visualização, relaxamento e meditação.

MENSALIDADE
R$ 100 para 1x por semana
R$ 200 para 2x por semana
R$ 250 para 3x por semana

Aula Experimental Gratuita.

PROFESSORA
Adèle Mathieu é professora de Yoga desde 2005, graduou-se em Psicologia em 2010 e conheceu Vinyasa Yoga com Fernanda Cunha (SP) em 2012. Atualmente habita Curitiba, onde atua como Psicóloga Clínica e Professora de Yoga em atendimentos individuais, aulas regulares, grupos terapêuticos, vivências, retiros e workshops sobre: Yoga, Yoga Dance, Meditação, Psicologia e Saúde Integral.

WhatsApp 41 99535-5553

Mais informações:
www.yogapsique.com.br

O que é Vinyasa: https://youtu.be/BHEFV1hJmXU
Saudação ao Sol: https://youtu.be/VpvaXv-Wz-4