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Saturday
07
APR

Ouverture des épaules et de coeur

10:00
12:00
Purnata Yoga
Event organized by Purnata Yoga

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Sandrine vous propose un atelier sur l'ouverture des épaules et du cœur: pour retrouver de la mobilité dans cette zone.
Durant cette atelier, nous allons explorer des postures pour assouplir les épaules et comprendre les placements fondamentaux pour la pratique du yoga.
Comment permettre le relachement des tensions dans cette partie du corps.
Cet atelier est aussi une première approche pour aller vers les inversions: développer assez de force, de conscience du corps et de flexibiité pour aller vers celles-ci.
Accessible à tous

Venue

Purnata Yoga