We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
15
APR

Kampsportsfys & yinyoga med Liam & Hanna

10:00
14:30
Little Peace Yoga
Event organized by Little Peace Yoga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Välkommen till en riktigt rolig träningsdag! Vi bjuder in till 60 min svettigt och roligt kampsportsfys på Rörelsemönster, Råsundavägen 104. Denna gruppträningsform är främst anpassad för kondition, koordination och rörlighet. Träningen är inspirerad av olika typer av kampsporter, men med en enklare form av kombinationer för att hålla en jämn nivå hos alla. Tanken är att man ska kunna använda kroppen på så sätt man vill och röra sig utanför våra vardagliga rörelsemönster.
Vi använder oss av slagkuddar och ni blir utrustade med handskar.
Utrustning, duschprodukter, träningskläder samt handdukar får ni låna hos oss. Efter en dusch och god lunch promenerar vi 5 min promenad till Little Peace Yoga för 90 min mjuk Yinyoga. Den här yogaformen är verkligen på frammarsch då den främst arbetar på bindväven och att återställa energin i kroppen. Till kampsporten kan du låna kläder, men till yogan är dte bra om du har med mjuka och rörliga kläder. Mattor, bolster, filtar etc finns att låna på Little Peace.

Du behöver inte ha haft någon tidigare erfarenhet av kampsport eller yoga. Du behöver bara vilja ha kul och välja rörelseglädje en härlig söndag!
Boka din plats på rörelsemönster.se. Pris: 595kr

Om Hanna & Liam
Liam Borcheloui är professionell Thaiboxare med en SM-mästar titel i Thaiboxning. Han tävlar internationellt och nationellt. Han driver träningscentret Rörelsemönster och är utbildad rehab och fystränare. www.rörelsemönster.se

Hanna Backman driver yogastudion Little Peace Yoga, utsedd vid Yogagalan till Sveriges bästa yogastudio 2018. En gala där hon även var nominerad till Sveriges bästa yogalärare. Hon har studerat Yoga och meditation i Sverige och utomlands sedan 1999 och brinner för att göra yogan tillgänglig för folk i dag. www.littlepeace.se

Vi hoppas på en superrolig dag med glädje och kontraster!
Begränsat antal platser till 15 stycken.