We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
22
MAY

Faszio® Yoga Basics Teil 1

09:00
19:00
FASZIO
Event organized by FASZIO

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Faszien Yoga-Ausbildungen nach der FASZIO®-Methode
FASZIO® Yoga Basics – Lehrgangsbeschreibung
Der Mensch strebt nach geistiger Freiheit und körperlicher Vitalität. Um dieses Ziel zu unterstützen, legt FASZIO® Yoga den Schwerpunkt Der Mensch strebt nach geistiger Freiheit und körperlicher Vitalität. Um dieses Ziel zu unterstützen, legt FASZIO® Yoga den Schwerpunkt auf die Verschmelzung der 7 FASZIO® Trainingsstrategien mit altbekannten Asanas, Yogasequenzen, Atemübungen und Meditationen aus verschiedenen Yogatraditionen. Vor dem Hintergrund yogischer Lehren und dem Modell der Faszienleitbahnen nach FASZIO® werden Yogahaltungen und ihre Wirkung auf den Körper neu beleuchtet. Es werden Übungssequenzen erarbeitet, so dass ein tieferes Verständnis für Bewegung entsteht. Zudem wird die ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem sowie eine positive Beeinflussung der Emotionen erfahren. FASZIO® Yoga bringt mit verblüffender Einfachheit stilübergreifend mehr Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper und setzt tiefe, heilende Impulse für den gesamten Organismus.

Trennlinie

FASZIO® Yoga Basics Teil 1 (20 LE)
Das fasziale Gewebenetzwerk zieht sich durch und um unseren Körper. Es stabilisiert, reagiert auf Impulse, ist zugleich fest und geschmeidig, dient als körpereigene Verletzungsprophylaxe und beherbergt große Teile des Immunsystems und des Stoffwechsels. So unterschiedlich diese Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie im Yoga und im Alltag einsetzen. Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität trainieren. Es werden allgemeinverständlich theoretische Kenntnisse vermittelt, die 7 FASZIO® Trainings-Strategien vorgestellt und ein Blick auf das Konzept der Faszienleitbahnen nach FASZIO® geworfen. Die Teilnehmer erhalten Anregungen, das eigene Bewegungsverständnis mit neuen Inspirationen weiterzuentwickeln und Ideen, wie der Yogaunterricht und der Alltag faszialer gestaltet werden kann.

Inhalte u.a.:
Wozu brauchen wir Faszien und warum sind sie wichtig für die Yogapraxis?
Faszien: Aufbau, Substanz, Struktur
Stoffwechsel und Immunsystem
Die 7 FASZIO® Strategien und ihr Bezug zu den verschiedenen Yoga Traditionen
Faszien Yoga Modelstunden
Meditation
⇒ Zielgruppe:
Yogainteressierte aller Traditionen und Stile

⇒ Voraussetzung:
Yoga-Kursleiter, Yogalehrer oder ÜL-C-Lizenz mit guten Yogakenntnissen; Teil 2 ist nur buchbar nach
Absolvierung von Teil 1

Ausbildungsort: www.yoga-reiting.de, Angelika Plank – Yogastudio und Seminarhaus, Reiting, 40/41, 93170 Bernhardswald

Zeiten: Di 13.00-20.45 Uhr + Mi 9.00-19.30 Uhr

Unterkunft ist im Seminarhaus möglich und es kann das Mittagessen dazu gebucht werden. Bitte direkt bei Angelika Plank anfragen und buchen: Tel. 01575/2431621

Other events hosted by

Regensburg, Germany