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Friday
17
AUG

Antigravity Yoga meets Dance Yoga

20:00
08:00
ROBINSON Club Sarigerme Park
Event organized by ROBINSON Club Sarigerme Park

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Anspannung und Entspannung, sowie Workout und Stretch plus richtig viel Spaß – das ist der Mix aus dem sich AntiGravity Yoga zusammensetzt. Zur Entkrampfung und damit zur Entspannung nutzt das AntiGravity Yoga dabei ein trapezförmiges Tuch. Es gibt sicheren Halt, vor allem bei den Übungen über Kopf, mit denen die Gelenke wieder entstaucht werden und sie ihre natürliche Flexibilität wieder erlangen können.

DAYO ist inspiriert vom Verständnis der richtigen Nutzung der Vitalenergie und verbindet tänzerische Schrittfolgen mit klassischen Yogaelementen und anderen Methoden aus der östlichen und westlichen Trainingsmethodik. Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus.

Freue dich auf eine tolle Woche mit deiner Expertin Petra Havelkova.

- Teilnahme inklusive bei einem Clubaufenthalt
- Änderungen vorbehalten

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