We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
15
APR

KjarnaRæs ∞ Innri Styrkur með Arnóri

12:00
14:00
Rope Yoga setrið
Event organized by Rope Yoga setrið

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Við ætlum svo sannarlega blása lífi í kjarnann okkar og stíga í okkar sanna kraft :)

Í gegnum Jóga, öndun og tónlist ætlum við að stíga í styrkinn okkar og næra okkar innsta kjarna andlega og líkamlega. Þú færð tækifæri til að fara djúpt inn kjarnan þinn, finna hvatningu, viljastyrk og sjálfstraust til að stíga í þinn sanna kraft sem býr í þeirri mögnuðu veru sem að þú ert. Endum síðan á yndislegri djúpslökun og nærandi tónum frá ekta tíbeskum söngskálum ♥

Þú getur litið á kjarnavöðva þína sem öflugan miðpunkt sem að tengir líkaman saman. Hvort sem þú ert að skúra gólfið, í fjallgöngu, stunda Jóga eða hverskonar athafnir þá byrja mikilvægustu hreyfingarnar í kjarnanum eða leiða í gegnum hann!

Það skiptir ekki máli hvar hreyfingin byrjar, hún tengist nánast alltaf kjarnanum! Þannig ef kjarnavöðvarnir eru veikburða og styrðir getur það haft neikvæð áhrif hvernig þú beitir líkamanum sem veldur því að líkaminn eyðir meiri okru heldur en hann þarf. Vel byggður og sveigjanlegur kjarni aðstoðar hinsvegar líkamann við að viðhalda orkunni, styrkir hann, eykur kraft og jafnvægi!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ég kem til með að bjóða upp á allskonar Ræs námskeið. Þetta verða 2 klst Ræs og misjafnt hvað verður tekið fyrir; mjaðmir, kjarninn, hryggurinn, hendur & axlir og hver veit hvað mér dettur í hug :)

Apríl Ræs:
⭐︎ 8. apríl: MjaðmaRæs
⭐︎ 15. apríl: KjarnaRæs
⭐︎ 22. apríl: HryggsúluRæs

Þú getur mætt hvenær sem er. Þetta eru ekki framhaldstímar heldur er hver tími með sitt þema :)

Vertu hjartanlega velkomin/nn í KjarnaRæs hjá okkur @ Rope Yoga setrið ♥

Hafir þú áhuga á að taka þátt máttu endilega senda póst á yogaraes@gmail.com

Hægt eða kaupa eitt Ræs á 3000 kr.
Einnig bjóðum við upp á 5x Ræs á 12500 kr
Eða 12 tíma kort á 27.000 kr sem að gildir líka í Djúpslökun & Tónheilun á miðvikudögum!

Hlökkum til að taka á móti þér ♥

Arnór Sveinsson
yogaraes@gmail.com
S: 7789052