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Tuesday
22
MAY

Outdoor - Präventionskurs "Functional Training"

17:30
18:30
Run For Your Life
Event organized by Run For Your Life

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Der Outdoor - Präventionskurs "Functional Training" mit unserer Physiotherapeutin Sandra Fritz in Schwetzingen

Trainiere deinen Körper in einem Zirkeltraining mit Hilfe von Kleinequipment und Stabilitätsübungen.

Die Kursgebühren werden von den Krankenkasse teilweise bis vollständig übernommen. Informiert euch bei eurer Krankenkasse.

Inhalt vom Kurs "Functional Training":
- Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und Wohlbefindens
- Schutz der Gelenke und damit weniger Arthrose
- Erhöhung der Knochenfestigkeit und dadurch Vorsorge gegen Osteoporose
- Entlastung der Wirbelsäule und Bandscheiben und damit weniger Rückenschmerzen

Warum ist Ganzkörpertraining wichtig?
Beim Ganzkörpertrainings erfolgt eine aktive und systematische körperliche Betätigung mit dem Ziel, die Gesundheit in all ihren Facetten zu fördern, zu erhalten oder wiederherzustellen. Dabei wird der ganze menschliche Organismus widerstandsfähig und gestärkt.

Mehr Informationen auf www.running-man.biz