We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
14
APR

Ahimsayoga på Runnviken

09:00
13:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

En dag för avslappning, reflektion och nya insikter.

Vi börjar med en lättare frukost för att sedan väcka kroppen mjukt med lugn, kärleksfull morgonyoga.
Under en tyst vila får vi möjlighet till reflektion och det serveras frukt och dryck.
Därefter kommer vi att fokusera på den första delen i Patanjalis Yoga Sutras, ahimsa, att inte skada dig själv eller andra. Detta till synes enkla, men ibland nog så svåra. I grupp och enskilt gör vi övningar för att se, reflektera och komma fram till lösningar på hur du kan leva ditt liv på bästa sätt. Medvetandegöra vad som inte ger dig energi, och fylla på med annat som ger energi. Syftet med dagen är att du skall få mer energi. Det kommer att bli en både lugn och intensiv dag med nya insikter som varsamt kan ändra ditt liv till det bättre.

Innan lunch avslutar vi med en lugn yoga, ljuvlig musik, och låter våra nya tankar, känslor, och reflektioner landa i kroppen.
Vi avrundar och äter en vegetarisk lunch i Pensionatet
Det blir en dag med:
Yoga
Avslappning
Reflektioner
Nya insikter
Energi
Harmoni
Tid för dig själv
Plats: Runnvikens Pensionat
Datum: 14 april 2018
Tid: KL. 09.00 – 13.00
Pris 950:- per person.

När du har betalt din anmälningsavgift på 300kr på Bg: 683-5185 märkt med AHIMSAYOGA och ditt namn, har du säkrat din plats. Resterande summa kan betalas senast under träningsdagen.

För anmälan eller vid frågor kontakta Clara Grill 076-947 11 63 eller info@runnviken.se