We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
10
APR

Tipegő jóga 2-3 éveseknek

17:15
Sóska Sóbarlang
Event organized by Sóska Sóbarlang

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Tipegó jóga (2-3 éveseknek)

Különleges jógaóra gyermekeknek és szüleiknek, a kombinált sóterápiás eljárásokat ötvöző, így a természetes folyamatokat tökéletesen mintázó Sóska Sóbarlangban!
A gyerekek ebben a korban nem szívesen maradnak egyedül az órán.
Az anya és a gyermek elszakadása egy folyamat a családban. A tipegő korban a jóga nagyon hasznos a gyerekeknek, akkor is ha az édesanyjukkal jógáznak, akkor is ha intézményi keretek között. A kisgyermekek örömmel vetik bele a játékba magukat mivel életük része a mozgás és a játék. Nagy-mozgásos feladatokkal, állatok utánzásával segítjük testük megismerését. A játékokat mesével mondókákkal kötjük össze, melyeket a szülők is szívesen ismételgetnek. A játék és a mozgás közben kiegyensúlyozott, harmonikus kapcsolat jön létre a szülő és gyermeke között, és észrevétlenül fejleszti a gyermekek mozgáskoordinációját isés a sószoba remek klimája. Mindezek mellett a szülő is mozog, rá is hat a jóga számtalan pozitív hatása.

Az óra felépítése:
Kérünk minden résztvevőt, hogy kezdés előtt kb. negyed órával érkezzen a helyszínre, hogy együtt tudjuk kezdeni a foglalkozást, senki ne maradjon le a bemelegítésről!
Az első 10-15 percben ismerkedés egymással és a jógával, bemelegítés. A következő 35-40 percben a különböző jógapózok játékos gyakorlása, nagy-mozgásokkal kombinálva. Az utolsó 10 percben relaxáció hangtál-kísérettel.

Jótékony hatásai :
- Erősíti a testet, fitté rugalmassá teszi
- Segít megelőzni a mozgásszervi problémákat (lúdtalp, gerincferdülés)
- Segít egyensúlyba hozni a test-lélek-elme egységét
- A gyerek játékosan érez rá a jógázás/mozgás örömére
- Egyensúlyérzék fejlesztése
- Jobb-bal agyfélteke összekapcsolása
- Testtudat fejlesztése
- Mozgásfejlesztés a nagymozgásoktól a finommotorikáig
- Minden gyermekre ott hat, ahol a legnagyobb szüksége van rá
- Megtanulják a tudatos légzést
- Fejleszti a koncentrációs képességüket
- Segít megtanulni ellazulni.

Fontos információk:
- Az első alkalom ingyenes, bérlet vásárlás esetén.
- A program a Sóska Sóbarlang sószobájában kerül megrendezésre.
- Az esemény csak előzetes bejelentkezés után látogatható.
- Kérlek hozzatok magatoknak és a gyerekeknek kényelmes ruhát és vastag zoknit amiben kényelmesen lehet kúszni, mászni, ugrálni. (A sószobában 19-20 °C a hőmérséklet.)
- Az óra minden kedden 16-17 és/vagy 17-18 óráig kerül megrendezésre minimum 3 fő jelentkezése esetén.
- A foglalkozás időtartalma: 60 perc
- A jógaóra díja 3500 Ft/alkalom vagy 14000 Ft/ (5 alkalmas) bérlet. Ez magába foglalja a jógaoktatást és a hangtálas relaxációt a sószobában egy gyermek és egy felnőtt részére.

Jelentkezés:
hangtalmasszazs@outlook.hu
Tel.: 06209922985