We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
17
APR

Kom igång 2 - Trelleborg

12:15
13:00
Träning För Mammor
Event organized by Träning För Mammor

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Plats: Pelarsalen, Söderslättshallen.

Kom Igång 2 är för dig som redan gjort en del arbete hemma och är redo för lite större belastning. Denna kurs är lämplig för mammor som redan gjort en del av sitt rehabarbete och är redo för nästa steg.

Rekommenderas från 12-14 veckor efter förlossning eller för dig som börjat hitta din bäckenbotten igen. Vi jobbar utefter gruppens nivå men använder fler vikter och större övningar än Kom Igång 1.

Vi rekommenderar att man gått på workshopen "Kroppen efter graviditet" innan man börjar denna kurs för att ha bättre förståelse för sin egen kropp och dess nya förutsättningar. Deltagare på workshopen har 10% rabatt på denna kurs.