We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
28
APR

Ceren Bodur ile AcroYoga

13:00
16:30
Sade Yoga
Event organized by Sade Yoga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Ceren Bodur ile AcroYoga

Yoga yaparken akrobatik oyunlar oynamaya var mısın?

Yoga deneyimin olmayabilir.

Sade'ce eğlenceli bir gün geçirmek istiyor olabilirsin.

Partnerinle 'güven duyma, destek alma, kendini bırakma' üzerine pratikler yapmak isteyebilirsin.

Bu atölye tam sana göre.

Hadi gel beraber oynayalım..



Tarih 28 Nisan 2018

Saat 13:00-16:30



* Kayıt olmak ve ücret bilgisi almak için bize ulaşabilirsiniz.

Sade Yoga 02322480100



Acroyoga nedir?

Acrovinyasa yogayı yerden alıp havaya taşır. 3 aşamadan oluşur:

1-Vinyasa akış,

2-Ters Duruşlar

3-Acroyoga



Acrovinyasa sağlamlık, denge ve nefesle senkronize olmayı temel alır. Fiziksel bir egzersizden cok yerçekimi ile dans hissini verir. Unutulmaması gereken en önemli nokta her pozda 3. Bir kişinin Spotter olarak görev alması, Based ve Flyer ın her daim güvenliğini sağlamasıdır. Bu nedenle her seviyeden katılımcıya uygundur.

Ders bitiminde açık bir iletişim, karşıdakine güven gibi derinden faydalarını rahatlıkla hissedersin. Kısaca Acrovinyasa tek başına yaptığın pratiğin ötesinde bir derinlik sunar.



Kimler katılabilir?

Her seviyeden katılımcı için uygundur.

Yapabildiğin kadar uygulamak ve oyuna katılmak yeterlidir.




Ders akışı :

*Vinyasa warm up

*Ters Duruslara giris

*Acrovinyasa

*Vinyasa cool down



Ceren Bodur CV

Lisansini, A.Ü. Siyasal Bilgiler Fakultesi Isletme; Yuksek lisansini, Gazi Universitesi Ekonomi bolumunde tamamlayarak, Banka sektorunde 5 yil uzman olarak calisti. 2008 yilinda yoga ile tanisti ve calisirken cesitli egitimler almaya basladi. 2012 yilinda istifa ederek Antigravity Yoga egitmenligi yapmaya basladi. 2015 te 200 saatlik yoga egitmenlik egitmini tamamladi ve halen ODTU de ogrenci ve akademisyenlere duzenli olarak yoga dersleri vermektedir. 2017 yilinda Endonezya da Yogabeyond (Honza ve Claudine Lafond)dan 100 saatlik Acrovinyasa Egitmenlik egitimini tamamlayarak 2017 yilinda Yogasoul adinda Yoga, Antigravity-Yoga ve Acroyoga merkezini kurdu. Yogasoul’da Antigravity Yoga ozel dersleri, Yoga grup ve ozel dersleri ile Acroyoga grup dersleri aktif olarak devam etmektedir.

ALINAN EĞİTİM VE SERTİFİKALAR
Yogabeyond onayli 100 saat Acrovinyasa Level1 Egitmenlik Egitimi

Uluslararasi Antigravity Yoga & Fitness YOGA 1 Egitmenlik Egitimi

Uluslararasi Antigravity Yoga & Fitness Fundemantal 1-2 Egitmenlik Egitimi
YogaAlliance Onaylı 200 Saat Temel Yoga Hocalik Egitimi

Seane Corn ile Bilincin Üç Katmanı Workshop
Vinyasa Flow Workshop Seane Corn

Yogafly Egitmenligi Sertifikası (Sima Levi Havlucu ve Master Trainer Melek Ebru Ekin Aeroyoga Hocalık Modul 1)

Venue

Sade Yoga