We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
23
APR

Очаквай най-доброто, бъди нащрек

18:30
21:00
Salted Café Sofia
Event organized by Salted Café Sofia

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

ОПТИМИЗМЪТ (положителната нагласа) е част от ключовите компетенции на ЕМОЦИОНАЛНАТА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ.
ТОЙ СЕ ИЗРАЗЯВА:
• във виждане и очакване на най-доброто от хората, от ситуациите, от събитията;
• в постоянство в преследване на целите, въпреки провалите и пречките;
• във виждане на възможности там, където другите виждат само катастрофи и неуспехи.
Здравият оптимизъм, който е част от емоционалната интелигентност не е сляп, наивен и безотговорен. Той е балансиран и предпазлив и все пак неугасим.
КАКВИ СА ПРЕДИМСТВАТА НА ОПТИМИЗМА? Многобройните проучвания показват, че положителната нагласа е силно и пряко свързана --> с успеха, здравето и щастието:
--> Оптимистите преследват по-упорито целите си.
--> Оптимистите живеят по-здравословно и се радват на по-добро физическо здраве.
--> Оптимизмът води до преживяване на много положителни емоции, които на свой ред водят до по-висока мотивация и постижения;
--> Оптимизмът засилва креативността и увеличава способността за справяне с проблемни ситуации;
--> Лидерите оптимисти създават силно позитивна и ефективна екипна среда, с по-малко конфликти и повече сътрудничество;
--> Оптимистите се справят по-добре със стреса, по-малко страдат от депресия и безпокойство.
--> Оптимистите се адаптират по-добре към негативните събития и ситуации, към тежки заболявания и последици от инциденти.
--> Оптимистите конфронтират по-смело и по-навреме проблемите, без да заравят главите си в пясъка.
МОЖЕМ ДА ИЗГРАЖДАМЕ ТАЗИ НАГЛАСА И ДА ИМАМЕ ВСИЧКИ ТЕЗИ ПОЛЗИ!
Като всяко едно умение от ЕМОЦИОНАЛНАТА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ, така и ОПТИМИЗМЪТ (положителната нагласа) може да се развива.
По време на уъркшопа ще се насочим съвсем практично към това да:
<•> идентифицираме песимистичните си нагласи и да ги коригираме;
<•> да правим разлика между нашите представи за реалността и самата реалност;
<•> да различаваме здравата положителна нагласа от прекомерния и наивен оптимизъм, който може е опасен;
<•> да използваме благодарността, силата на хумора, различни стратегии и техники на прерамкиране (рифрейминг) и фокусиране върху възможностите и др., за да развиваме оптимизма си в ежедневието си.
Треньор-фасилитатор: Иван Мирчев, сертифициран бизнес и лайф коуч (ICF ACSTH), над 20 г. лидерски опит в работа с доброволчески екипи.
Цена: 25 лв.
https://sabitie.bg/event/kursove-i-obucheniya/OChAKVAY-NAY-DOBROTO-badi-nashtrk.548