We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
16
APR

これがわかれば人生変わる!ココロが楽になるyogaのココロのあり方講座

11:30
13:00
Samatwa yoga
Event organized by Samatwa yoga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

“ヨガは暮らしの中に活かせないとヨガじゃない”

 
これまでヨガは美容、リラゼーションと思っていた
10年前の私にとって、インドの先生のこのひと言は驚きだった。

 
ヨガは心のあり方がとっても大切。

 
だけど、ヨガの教えはただ文字だけを鵜呑みにして実践すると
ただの苦行になってしまって、本来のヨガは
ココロを幸せにするものなのに逆にしんどくなる。

  
私自身、実践してきた中で
ココロが落ち着くどころか抑制しすぎて
怒りや、妬みが増えてしまった経験あり。

 
そんな中、ヨガだけでなく、シータヒーリングや
趣味で心理学や、哲学の本を読んでいるうちに
改めてヨガ哲学(ヤマ、ニヤマの部分)を読みなおすと
これまで解釈していたこととは
まるで書いていることが違うように受け取れる。

 
これはかなり目からウロコでした!!

  
で、それを改めて実践していくと
生まれ変わったみたいに、出来事に対するリアクションが
変わってきて、おこる出来事は変わっていないのに
受け取り方がまるで違うから
もはや幸せな出来事しかおこってない!!
みたいなココロ持ちでいられるようになってきた。

 
とはいえ、人の心のクセや、行動パターンなんてなかなか
変えられるものではないので、この教えを知ったからといって
魔法のようにある日突然、幸せになってたーー!!なんてことは
ないです(笑)

 
最初は何度も何度も
練習しなきゃいけないけれど、ほんのちょっと心がけるだけ。

  
練習を重ねていくと
無理に行動パターンを変えようとしなくても
自然に変わっていくようになります。

  
そんな、私が気づいた時に目からウロコが落ちた
“acoが紐解くめちゃくちゃわかりやすいヨガの心のあり方講座”

  
▲こんな人にオススメ 

●ヨガを深めたい方
●ヨガインストラクターの方
●ココロが楽になりたい方
●幸せに生きたい方
●いつも自分や誰かを批判しちゃう方
●ありのままに生きたい方
●ストレスケアに
●アンガーマネージメントに
 

生まれてきたことをホントに喜べた日が
ホントのHAPPY  BIRTHDAY!!かな♪
 
   
▲日程

2018年4月16日(月)11:30~13:00

※多少時間がおすかもしれません。13:30には終える予定。

▲場所

宝塚市弥生町358  チボリゴルフセンター内  
Samatwa yoga

▲料金 6500円

▲持ち物   筆記用具、飲み物

▲予約&お問い合わせ

参加ボタンだけでなく、 お手数おかけしますが
samatwayoga8@gmail.comに
【ココロのあり方講座希望】と件名に入れて
お名前、ご連絡先を記入の上
ご連絡くださいますようお願い致します!

    
※携帯からお問い合わせいただく方へ
大変お手数をおかけ致しますが
必ずsamatwayoga8@gmail.com
からのメールを受け取れるようにしてください。

▲アクセス方法

Samatwa yogaへはお車が便利です。
チボリゴルフ駐車場115台!!  ※無料

●(お車をお持ちでない方)
いずれかをご利用いただくと便利です!

① 逆瀬川・宝塚発、チボリゴルフセンターの無料送迎バス。
http://k-kmg.jp/access/

② JR・阪急宝塚発、阪神バス
阪神尼崎行き、阪神杭瀬駅北行き
尼崎浜田車庫前行き、阪神出屋敷行き

いずれかのバスに乗って総合福祉センター前下車。
乗車時間約12分、総合福祉センター前下車徒歩約7分。
http://www.hanshin-bus.co.jp/php/timetable.php

③ 阪急逆瀬川発、阪急バス7番乗り場80系統のバスにて
総合福祉センター前下車。
乗車時間約10分、総合福祉センター前下車徒歩約7分。
https://www.hankyubus.co.jp/rosen/pole/0563.html

  
Samatwa yoga 
http://www.samatwayoga.com/

Venue

Samatwa yoga