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Monday
23
APR

Initiation gratuite à la méditation

18:30
19:30
Samsara Hatha Yoga
Event organized by Samsara Hatha Yoga

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La méditation est l’un des meilleurs outils dont nous disposons pour contrer le biais de négativité du cerveau, libérer le stress accumulé, favoriser les expériences et les intentions positives, et profiter de la tranquillité de la conscience au moment présent. Un grand nombre de recherches a établi que d’avoir une pratique régulière de la méditation produit des effets tangibles sur la santé mentale et physique, y compris:

-Diminution de la pression artérielle et hypertension
-Baisse du taux de cholestérol
-Réduction de la production des «hormones du stress», dont le cortisol et l’adrénaline
-Utilisation plus efficace d’oxygène par le corps
-Augmentation de la production de la DHEA – hormone anti-vieillissement
-Amélioration de la fonction immunitaire
-Diminution de l’anxiété, la dépression et l’insomnie

Je vous offre gratuitement cette initiation à la méditation.

Le nombre de places est limité. Contactez-moi pour réserver ou enregistrez-vous en ligne: https://goo.gl/forms/JfLuoPu1y1cIrpDv1

À bientôt !

Patrick Desrochers / Samsara Hatha Yoga
www.samsarahathayoga.com

514-424-7871