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Tuesday
10
APR

Meditações ativas - Nataraj e Gourishankar

17:30
21:00
Sannyas
Event organized by Sannyas

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A prática de meditação é simultaneamente uma técnica bem objetiva e um milagre. É uma técnica objetiva porque basta seguir os passos e praticar a técnica que o efeito ocorre e é percebido. E, é um milagre porque você começa a praticar regularmente e, de repente, várias questões internas e comportamentos que incomodavam simplesmente não "estão mais lá".
Não é necessário "acreditar" em meditação, basta praticar que os efeitos e benefícios acontecem
As meditações ativas são técnicas contemporâneas especialmente criadas para atingir a estrutura mental do ocidental moderno, interrompendo o fluxo incessante de pensamentos, preparando o espaço para que o estado meditativo ocorra.
Nestas técnicas são utilizados, de forma meditativa, atividades corporais variadas, tais como respiração (lenta e compassada ou catártica), movimentos coordenados, dança, vocalizações e outras, como meios muito eficiente de proporcionar ao praticante um condição meditativa.
Estas meditações não possuem nenhuma conotação religiosa. Tendo como objetivo principal o crescimento pessoal proporcionado pelo contato direto consigo mesmo.
Qualquer pessoa pode participar, não necessitando de nenhuma experiência anterior.

Dia 10 de abril em duas sessões – 17h30 ou 19h30.
17h30 - Nataraj
19h30 - Chakra breathing

Endereço: Fernando Machado, 464
Facilitador: Daniel Machado (Dhyan Nishkama)

Chegar PONTUALMENTE para receber as instruções e se preparar para a prática.
OBS: Meditadores veteranos podem chegar 15 minutos mais tarde.
Contribuição: R$ 10,00
VAGAS LIMITADAS por sessão (10)

Confirmar por mensagem ou publicando aqui no evento, indicando o horário de participação.

Venue

Sannyas