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Tuesday
10
APR

Pilates

18:00
19:00
Paraíso Sports Club
Event organized by Paraíso Sports Club

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El método Pilates es la completa coordinación de cuerpo, mente y espíritu. Un sistema único de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. Los ejercicios se realizan en distintas posiciones (acostados, sentados, arrodillados, inclinados y de pie), evitando siempre el impacto o la presión sobre los músculos