We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
14
APR

Warsztat "Joga + Anatomia, czyli jak ćwiczyć, gdy Cię boli" (4).

10:00
13:30
Sattva Yoga Studio
Event organized by Sattva Yoga Studio

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

"Jak ćwiczyć, gdy Cię boli?" - to cykl warsztatów prowadzonych przez Ola Ledzion - Twój Instruktor Jogi - Sattva Yoga Studio (JOGA) i Agata Mazurek - Gabinet KORE (ANATOMIA).
W nowej formule praktykujemy sekwencje asan, "rozpracowujące" dany segment ciała, omawiając ich właściwości prozdrowotne, proponując warianty terapeutyczne, zagłębiając się w anatomię i biomechanikę pozycji, również z punktu widzenia fizjoterapii.
Będzie to 3,5-godzinna sesja asan z profesjonalnym komentarzem fizjoterapeutycznym, z przestrzenią na Wasze pytania "co? jak? i dlaczego?".

Kolejne spotkanie:

14.04 (sobota) - Stopa i kolano, czyli zdrowie zaczyna się od dobrych fundamentów.

Praktyka będzie poświęcona prawidłowej pracy stawu skokowego oraz bezpiecznej pracy stawu kolanowego - a to wszystko dla zdrowia wyższych segmentów w ciele. Polecamy to spotkanie w szczególności wiosennym biegaczom i rowerzystom, ale i zimowi pasjonaci nart coś niecoś skorzystają ;)

Czas: 10:00 - 13:30

Koszt: 80 zł

Miejsce rezerwuje zaliczka w wysokości 35 zł na konto: 68 1140 2004 0000 3202 7635 0489, w tytule wpisując "Warsztat data + imię i nazwisko uczestnika".
Zapisy na kolejne spotkanie trwają do 11.04.2018. Praktykujemy przy min. 6 osobach, max. 10 osobach.
Zgłoszenia na warsztat prowadzimy:
* poprzez wiadomość prywatną do profilu Sattva Yoga Studio lub Ola Ledzion - Twój Instruktor Jogi
* mailowo: sattvayogalodz@gmail.com
* telefonicznie/sms-owo: 790611796 - Ola

Istnieje możliwość konsultacji indywidualnych (na zapisy):
* fizjoterapeutycznych z Agatą (koszt: 100 zł/50 min.)
* jogicznych z Olą (koszt: 100 zł/60 min.)

Zapraszamy serdecznie :)
Ola&Agata