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Sunday
06
MAY

Schönheitsdehnung mit Anja Schörnig im Mai

12:30
14:30
Schönheitstanz Berlin Studio
Event organized by Schönheitstanz Berlin Studio

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Wie wichtig richtiges Dehnen und Flexibilität für das Tanzen und den Alltag ist, hat jede von uns bereits am eigenen Körper erfahren. Am liebsten würden wir sofort einen Spagat machen, das Bein neben das Ohr heben und locker den Kopf an den großen Zeh legen. Wir wissen jedoch alle: Von heute auf morgen wird das nicht passieren. Aber mit kontinuierlichem Üben ist die Erlangung großer Gelenkigkeit möglich.

Mit Anja Schörnig, die seit 2009 Yoga / klassisches Ballett und Stretching unterrichtet, bringen wir Euch der großen Gelenkigkeit Schritt für Schritt wieder näher.

Schönheitsdehnung mit Anja Schörnig verbindet die traditionellen Techniken des Yoga und Trainingsmethoden des klassischen Balletts mit den neuesten Erkenntnissen der Sportmedizin, um langfristig die körperliche Flexibilität zu erhöhen.

"Während des Unterrichts lernen wir langsam, mit Wiederholungen arbeitend. Ganz besonderes Augenmerk lege ich auf die detaillierte und exakte Körperausrichtung, um Verletzungen zu vermeiden. Der Spaß am Üben und die Steigerung des körperlichen Wohlempfindens stehen im Vordergrund. Egal wer in meinen Kurs findet - jung, alt, sportlich, stark oder schwach – die Schönheitsdehnung ist für alle geeignet. "

Wir trainieren in kleinen, übersichtlichen Kursen und jede Frau wird entsprechend ihrem eigenen Können und Tempo betreut.


Termine:

Sonntag, 06. Mai, 12:30-14:30 Uhr
(weitere Termine folgen)



Teilnahmegebühr: 35,- Euro für 120 Minuten
(eine Pause zwischen den beiden Stunden ist möglich)


Achtung:
Eine Anmeldung auf Facebook ist leider nicht verbindlich.
Bitte kontaktiert uns per Email an studio@schoenheitstanz.de oder schoenheitstanz@posteo.de

oder

telefonisch oder per SMS an 0160 997 464 37. Dankeschön :-)