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Saturday
21
APR

Faszientraining & Yoga Workshop

14:00
17:00

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Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet und soll Freude & Spaß an der Bewegung, sowie bessere Beweglichkeit bringen.

Personal Trainerin Karin Grünauer erklärt eingangs kurzweilig das wichtigste zum Thema Faszientraining, darauf folgt die Praxis mit Schwungübungen und auflockerndem Rollen.

Im zweiten Teil führt Yogalehrerin Doris Presch angefangen mit dynamisch-bewegten Yogaelementen bishin zu ruhig-entspannten Haltungen aus dem Yin Yoga.
Zum Schluß gibt es eine Endentspannung.

Für das Faszientraining sind alle Hilfsmittel vorhanden, bitte eine eigene Yogamatte mitnehmen sowie eine Decke und evtl. auch Polster. Wasserflasche nicht vergessen. Bequeme Kleidung. Schuhe werden nicht benötigt.

Die Teilnamhe ist aus organisatorischen Gründen nur mit Anmeldung möglich!
Anmeldung sofort und bis einschließlich 15.4.2018 möglich!
Kosten: EUR 49,-/Person

Kontakt & Anmeldung unter:

Doris Presch
T: 0650 896 7777
M: doris.presch@live.at
www.onlineyoga.love - Folge der Freude

Karin Grünauer
T: 0699/19 66 22 28
M: training@healthybody.at
www.healthybody.at

Wir freuen und aus DICH :-)