We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
28
APR

Victoria Hellcat Carp på Seaside 28-29/4!

14:00
12:00
Seaside Inspiration & Hot Yoga
Event organized by Seaside Inspiration & Hot Yoga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Den här mini-kursen passar dig som antingen är ny för yogan och vill lära dig mer, eller dig som vill fördjupa dig och finslipa på dina kunskaper!

Lördag 28/4 kl 14-17: Bandhas & teknik
Här djupdyker vi i teknik, där du får lära dig hur du använder kroppen och dess muskler för att yoga medvetet och säkert. Med kunskap om linjering och kroppsmedvetenhet undviker man skador och kan därför yoga länge med en stark och rörlig kropp!
Vi kommer även gå igenom tekniken för hur man använder sina bandhas (kroppslås), och sin andning på bästa sätt medan man yogar.

Söndag 29/4 kl 9-12: Filosofi, yogans 8 grenar enligt Patanjali.
Här pratar vi filosofi, där du lär dig och har möjlighet att
diskutera yogans 8 grenar enligt Patanjali, som garanterat kommer ge dig nya perspektiv på en hel del saker...
Varje dag börjar eller avslutas med en kortare meditation.

Varmt välkommen!

Pris 900kr (bindande anmälan) www.seasideinspiration.se