We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
06
JUN

Sveriges Starkaste Kvinna -82 kg & Sveriges Starkaste Pensionär

11:00
16:00
Seminoff Sport & Rehab
Event organized by Seminoff Sport & Rehab

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Den 6 juni är det dags att kora Sveriges Starkaste Kvinna -82 kg och Sveriges Starkaste Pensionär. Varmt välkommen till Hindås som publik eller tävlande!

Sveriges starkaste kvinna

1. Ok 220kg för 20m.
2. Däckvält 6 vält med 300kg.
3. Atlassten till 110cm höjd för reps med 80kg alt 110kg.
4. Apollon - last woman standing, startvikt 50kg med 5kg höjning. Efter godkänt lyft ställer man sig sist i kön och fortsätter så tills vi har en vinnare, det går inte att stå över några lyft.
5. Medley med 60kg säck och 80kg sten som bärs 20m och läggs på en EU-pall och dras tillbaka (baklänges) till start/mål.
6. Trapbar (marklyft) för reps med 130kg alt 170kg.

Godkänd utrustning: Bälte, dragremmar, klister och magnesium.

Regler för viktval: För de grenar där två vikter finns att välja på, så slår alltid en reps på den tyngre vikten obegränsat antal lyft på en lägre vikt. Har man tex gjort ett lyft på 110kg stenen, kan man sedan fortsätta att lyfta 80kg sten för att kunna plocka placering mot den som endast gjort ett lyft på 110kg stenen. Samma gäller trapbar.

Maxtid: 60sek per gren, bortsett från medley som har 75sek maxtid.

Sveriges starkaste pensionär

1. Farmers hold 80kg per hand.
2. Plan bänkpress, raising bar. Efter godkänt lyft ställer man sig sist i kön och fortsätter så tills vi har en vinnare, det går inte att stå över några lyft. Startvikt 50kg med 5-10kg höjningar.
3. Arm över arm med bil 20m (2-3ton).
4. Säckbärning, 60kg säck för distans.

Anmälningsavgift 200kr, swishas till Josefin Brander på ‭070-257 73 43‬.
Ange namn och storlek på t-shirt i anmälan.

Väl mött!

/Stefan & Josefin