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Saturday
14
APR

Initiation à la sylvothérapie (Shinrin Yoku)

13:00
15:30
Ville de Rigaud
Event organized by Ville de Rigaud

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GRATUIT!
Réservation nécessaire pour être admissible: sentiers@ville.rigaud.qc.ca / 450 451-0869, poste 282

Date : Samedi 14 avril 2018, 13h00 à 15h30

Lieu de rencontre : Chalet de L’escapade – P1 (15, rue, Boisé-des-Franciscaines)

NOUVEAUTÉ – À l’aide de Bernadette Rey, Guide Shinrin Yoku, certifiée par ANFT et INFOM Japon(guide de forêt thérapeutique certifié Association Nature and Forest Therapy). Prendre «un bain de forêt».

Que comprenez-vous de cette dernière expression ? Qu’il faut sortir de son quotidien quand on pratique le Shinrin Yoku! On doit rentrer en forêt, pratiquer une forme de sylvothérapie adaptée de celle d’origine. On prend une pause de notre vie effrénée, stressante et souvent loin de notre quotidien, qui nous permettra d’aller chercher les bienfaits d’une nature, d’une forêt médicinale. Les bienfaits sont tout à la fois, physiologiques, psychologique voire même spirituel. Tout cela dépend de celui qui y participe.

Maximum de 40 personnes. Beau temps, mauvais temps, l’activité aura lieu.