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Saturday
14
APR

Aula aberta de Yoga - Chandra Namaskar - Saudação a Lua

16:00
18:00
Ser Integral - Yoga e Ayurveda
Event organized by Ser Integral - Yoga e Ayurveda

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✨Convido você a praticar Chandra Namaskar - Saudação a Lua - Dia 14/04/18 – mais uma lua minguante de ciclos contínuos e de intermináveis oportunidades de desenvolvimento.

🌝 A Lua
A lua desde o início dos tempos é o norte dos que habitam a terra. Nos indica os tempos bons, e os difíceis. O tempo de plantar, colher, arar, restringir. Atua em nosso humor, em nosso caminhar por essa terra que ela banha.
E a senhora lua é caprichosa... bela, poética. Faz vibrar o coração dos apaixonados, faz rolar lágrimas e risos de emoção.
E nutre nossos ciclos... nosso sangue, nossa vida e a vida nessa terra que nos nutre.

A lua minguante é oportunidade de nos purificarmos, de nos recolhermos para tomar consciência daquilo que estamos segurando mas que já chegou a hora de deixar ir. Deixar o ir o velho para vir o novo.

Observar os ciclos da lua, é uma maneira de reconhecer e honrar os rítmos da natureza e assim podemos viver com mais harmonia com o universo.

Literalmente Hatha Yoga é um esforço intenso físico, onde Ha em sânscrito significa Sol e Tha, lua demonstrando a visão dualista do Tantra. Hatha Yoga busca harmonizar, integrar as duas energias, lunar e solar, masculina e feminina, luz e sombra, yin e yang, sabedoria e inteligência em nosso corpo. Essas energias estão representadas nos canais de energia Ida (narina esquerda) e Pingala (narina direita) que circundam a coluna e despertam a Kundalini.

✨Instrutora Gabriela Moukaddem
✨Local: Rua Fernando Machado, 464
✨Contribuição R$10 - se puder, se quiser - não deixe de participa
✨Somente TRÊS 3 VAGAS - CONFIRME sua presença deixando uma mensagem no evento.
✨Tempo estimado de até 2h - a ideia é praticar 4 Chandra Namaskar, sendo uma delas com permanência em cada asana (postura), no fim posturas restaurativas e pranayama - Nadi Shodana