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Sunday
24
JUN

Aulão de Yoga - Vivenciando o Surya Namaskar

09:00
12:00
Ser Integral - Yoga e Ayurveda
Event organized by Ser Integral - Yoga e Ayurveda

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Que o brilho Dele esclareça nosso caminhar...

Encontro para compartilhar a mais prazerosa sequencia de vinyasa – Surya Namaskar. Um conjunto de asanas (posturas) que harmonizam, fortalecem e ascendem o Sol interno daquele que se entrega a sua prática seja ela diária ou não.

Nesse aulão vamos entender a sequencia e os benefícios de cada postura, construir a sequencia adaptando ela as necessidades do praticante. Conhecer os mantras e o significado de cada asana (postura) e a simbologia do Sol em nossa vida.

Surya Namaskar - a saudação ao Sol - é considerada uma prática completa que fortalece e harmoniza o corpo, mente e alma. Harmonizar nossos (koshas) corpos, do denso ao sutil.

uma meditação em movimento

Instrutora Gabriela Moukaddem

Investimento
R$80,00
Pra quem já participou R$35,00

Local: Ser Integral - Yoga e Ayurveda/ Comuna do Arvoredo
Rua Fernando Machado, 464 - Centro histórico - Porto Alegre/RS

Namaste!
a fè que habita em mim saúda a fé que habita em você

=)