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Saturday
07
APR

Inspira - Ações para uma vida saudável

15:00
18:00
Sesc Ribeirão Preto
Event organized by Sesc Ribeirão Preto

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De 06 a 22 de abril, o projeto Inspira promove 300 atividades educativas em todas as unidades do Sesc em São Paulo. Para além de apenas oxigenar o corpo físico, o Inspira convida públicos de todas as idades a pensar sobre saúde de uma forma ampla, relacionando-a com os mais diversos aspectos da vida: da biologia à política, da cultura ao meio ambiente.

Com uma série de práticas integrativas em saúde, o projeto transita por diversas linguagens e campos do conhecimento, reunindo vivências, performances e encontros que levam em conta características de cada indivíduo em seus diferentes ciclos e dinâmicas da vida.

E você? O que faz pela sua saúde? Que tal fazer uma pausa, inspirar, mergulhar em sescsp.org.br/inspira e se permitir novas descobertas para o bem-estar?

Confira a programação no Sesc Ribeirão:

► A MÚSICA DO CORPO – O SOM DAS EMOÇÕES
Com Claudia Maria Carrara Lelis, musicoterapeuta e psicoterapeuta corporal
Dia 7, sábado, às 15h.
Sala de Atividades Corporais.
Grátis. 25 vagas*.

► AS EMOÇÕES E A SAÚDE DO CORPO
Com Daniela Parra, psicóloga e psicoterapeuta corporal.
Dia 14, sábado, às 15h.
Sala de Atividades Corporais.
Grátis. 25 vagas*.

► AS EMOÇÕES E A SAÚDE DO CORPO
Com Ana Maria Albanez, psicóloga e psicoterapeuta corporal
Dia 21, sábado, às 15h.
Sala de Atividades Corporais.
Grátis. 25 vagas*.

► POSTURA CORPORAL E AS EMOÇÕES
Com Sidnei Avelino dos Santos, fisioterapeuta
Dia 22, domingo, às 15h.
Galpão. Grátis. 25 vagas*.

► CULTIVO DE PLANTAS MEDICINAIS E AROMÁTICAS
Oficina com Fabrício Sicardi
O engenheiro agrônomo e doutor em controle biológico de pragas ensinará técnicas para o cultivo de ervas medicinais e aromáticas (temperos) em pequenos espaços. Ao final da vivência teórica e prática, todos levarão para casa seu vaso produzido.
Dia 7, sábado, das 10h30 às 13h30.
Oficina 3. 15 vagas**. Grátis.

► MÉTODOS ALTERNATIVOS DE CONTROLE DE PRAGAS EM PLANTAS
Oficina com Fabrício Sicardi
A partir da observação e análise da vegetação local, o engenheiro agrônomo e doutor em controle biológico de pragas apresentará variados métodos alternativos ao controle químico (aquele que emprega pesticidas), para manter suas plantas sempre saudáveis. Após explanação (introdução teórica) a respeito das técnicas a serem utilizadas, o coordenador conduzirá os participantes para observação nos jardins da Unidade.
Dia 8, domingo, às 10h30.
Oficina 3. 15 vagas**. Grátis.

► UM CAMINHO PARA O BEM-ESTAR
Oficina com Jane Glebia
Os participantes vão aprender a preparar corretamente chás e xaropes caseiros para se beneficiarem das diversas vantagens para o corpo que pode ser: digestivos, termogênicos, antivirais e diuréticos.
Dia 11, quarta, às 15h; dia 12, quinta, às 14h.
Oficina 1. 40 vagas**. Grátis. 16 anos.

► ALMOFADINHAS TERAPÊUTICAS
Oficina com Jane Glebia
Serão confeccionadas almofadinhas com ervas calmantes e energéticas.
Dia 13, sexta, às 14h.
Oficina 3. 40 vagas**. Grátis. 16 anos.

► MANUTENÇÃO DA SAÚDE BUCAL
Bate-papo com Dr. Alberto Almeida
O objetivo desse encontro é mostrar a importância de mantermos uma boa saúde oral através de técnicas simples de escovação, da higiene pessoal e da conscientização de como ocorrem as doenças bucais.
Dia 12, quinta, às 15h.
Auditório. 100 vagas. Grátis. Acesso Livre. Livre.

*Retirada de senha 1 hora antes da atividade.
**Inscrições pelo e-mail matricula@ribeirao.sescsp.org.br ou na Central de Atendimentos (na mensagem deverá constar nome completo, RG, telefone e o título da atividade).